Проблемы в романтических и супружеских отношениях – одна из самых частых причин обращения за помощью к психологу. В этой статье я собираюсь развеять некоторые мифы о любви и помочь вам по-другому взглянуть на любовь и отношения (и, возможно, сэкономить немного денег на терапию).
1. Любовь ≠ отношения.
Первое и самое основное, что мы часто забываем. Любовь – это чувство, а отношения – это система взаимодействий между людьми. Они, конечно, влияют друг на друга, но одно не заменяет другого и даже не всегда определяет его качество.
Например, можно испытывать невероятную любовь к человеку, но при этом находиться с ним в отвратительных отношениях или не существовать вообще (что, по крайней мере, безопаснее). В этом случае легко прийти к выводу, что настоящая любовь возможна только в сложных и драматичных отношениях, стоит терпеть любую боль, преодолевать препятствия, а если все красиво и мирно, то это вовсе не любовь. Наоборот, чувство любви может быть не очень сильным, но в то же время отношения между людьми могут чудесным образом развиваться и развиваться с течением времени.
Оба проявления ближе к крайностям, но оттенков и вариаций на самом деле гораздо больше.
2. В отношениях один человек всегда любит больше, а другой позволяет себя любить.
Рекомендуется сначала оказаться на втором месте, чтобы оказаться в более выгодной позиции
На самом деле интенсивность чувств невозможно объективно измерить и сравнить. Кроме того, чувства и то, как они проявляются в действии, могут быть самыми разными. Например, человек с избегающим поведением может испытывать сильные чувства к своему партнеру, но в то же время постоянно дистанцироваться, эмоционально закрываться и убегать. Это не объясняет, насколько сильна его любовь.
Кроме того, распределение серьезности отношений может меняться со временем в зависимости от большого количества факторов, некоторые из которых вообще не зависят от того, что происходит в отношениях (например, физические проблемы и гормональные изменения, которые могут повлиять на сексуальное желание).) и чувства любви).
3. Настоящая любовь длится всю жизнь
Интересный момент, над которым стоит задуматься. Это происходит по-разному. У кого-то одна любовь, у кого-то две любви, у кого-то новая любовь каждый месяц, и все это реально.
Единого стандарта не существует, существует множество вариаций.
КПТ просит нас проанализировать наши убеждения, чтобы увидеть, насколько они нам полезны. Так что предлагаю выбрать то количество настоящей любви, которое лучше всего соответствует вашему образу жизни и придерживаться его)
4. Любовь всегда является источником эмоций
Романтические комедии внушают нам мысль о том, что любовь меняет нашу жизнь, наполняя ее яркими эмоциями, необычными событиями и требуя громких жестов, бурных ночей и пламенных признаний. Вообще говоря, чем романтичнее ожидания, тем сильнее разочарование. Это не значит, что жизнь — это скучные, повседневные вещи. Скорее нюанс в том, что поп-культура предполагает, что ты просто влюбляешься и все меняется. На самом деле не так важна сама влюбленность, как наши действия. Так что, если вы хотите хороших отношений, научитесь создавать хорошие отношения самостоятельно. Даже без фейерверков обмен простыми повседневными вещами с близкими может принести массу удовольствия.
5. Правильные отношения существуют
Я не говорю о том, насколько традиционны ценности, я говорю о том, что существует множество шаблонов, которые мы пытаемся вписать не только в свою жизнь, но и в свою любовь. Я здесь не просто упоминаю пресловутые гендерные стереотипы, кто за что платит, как они должны выглядеть и т.д. Также отметим немного шокирующий момент – историю о правильных здоровых отношениях, которая активно распространяется в Интернете. С одной стороны, говорить об этом нужно и важно, и я считаю, что это может помочь многим людям улучшить свою жизнь. Но с другой стороны, это создает другие рамки, другое требование – как должны выглядеть отношения.
По сути, единственный критерий, который имеет значение – это личные предпочтения (и уголовное право), все остальное вторично. Есть люди, которые «пронизаны» безответной любовью, а потом пишут красивые стихи; есть люди, которым необходимо вступить в официальный брак, чтобы чувствовать себя комфортно и безопасно; есть люди, которые играют в отношениях роли родителя и ребенка и получают от этого удовольствие; это.
Этот вопрос возникает только тогда, когда вы чувствуете дискомфорт и трудности и хотите измениться. Если вас устраивает в ваших отношениях все, что не соответствует шаблону, тогда наслаждайтесь этим. Главный факт о любви заключается в том, что она многообразна и изменчива, поэтому важно найти свою любовь.
подписывайтесь на мой телеграм-канал https://t.me/vribah, там вы найдете еще больше интересной информации.
- Хотите связаться со мной?
