Вы всегда испытываете сильное чувство обиды, когда ваш возлюбленный, ваш дорогой принц впервые раскрывает вам суть своей личности. Вы в шоке, это настоящий шок.
Вы просто не представляете, что сделаете такую гадость с таким человеком. Вы заблудились, потому что в вашем сознании есть трещина между добрым принцем и чудовищем, и пропасть между двумя образами медленно увеличивается. И ты не знаешь, как вести себя с человеком, который кардинально меняется за считанные секунды.
Но со временем даже самая сильная боль утихнет. Через некоторое время впечатление тускнеет. Возможно, вы даже больше не будете об этом думать. Вы больше не будете ожидать ничего подобного.
Но сейчас настало время принять еще одну дозу стресса, еще одну дозу насилия и повысить свою терпимость к насилию. Ваш принц снова показывает свою истинную сущность.
Вы пытаетесь снова прийти в себя. На этот раз было меньше шока и больше горечи и печали. Постепенно шок сменился горьким чувством. Но обида с каждым разом росла.
Потому что даже если принц красиво извинится, каждый последующий инцидент отменяет все его обещания. Хочешь ты того или нет, но ты будешь складывать все обиды в своем сердце и чувствовать огромную боль от каждой последующей обиды.
Воздействия на мысли
Ты будешь страдать после очередной отвратительной сцены. Вас одолевают мысли, от которых вы не можете избавиться. Эти идеи не имеют логического завершения – они просто бесконечны. Они ничего не добиваются и только отнимают вашу силу.
Вы спрашиваете себя:
- «Почему это случилось со мной?»
- «Что со мной случилось, что это произошло?»
- «Как он мог сделать это со мной?»
- «Как я могу терпеть эту боль?»
- «Что я могу сделать, чтобы это не повторилось?»
- «Теперь понятно — он либо плохой парень, либо хороший парень. Когда же он станет хорошим? Как превратить его в хорошее состояние? Как не дать ему находиться в плохом состоянии?»
- «Как долго мы были с ним, как долго без его милости и любви!»
- «Как нам было хорошо вначале…»
Вы можете потратить много времени на размышления над этими вопросами. Некоторые женщины переживают этот опыт от жестокого обращения со стороны партнера до следующего.
- Вы рассеяны и забывчивы. Вы забываете, куда кладете вещи, которыми часто пользуетесь. Вы часто ищете свои ключи и кошелек и находите их в неожиданных местах. Вы можете забыть пакет документов в пути или на улице. Вы можете даже забыть о важной встрече. Вам трудно вспомнить недавние события.
- Вы чувствуете, что ваш мозг какой-то напряженный и непреклонный. Вам трудно думать даже о простых вещах. Вы путаетесь в цифрах, датах и сроках. Иногда на понимание простой информации уходит несколько минут. Кажется, ты стал глупым в последнее время. Это пугает вас.
- Вы страдаете от навязчивых, монотонных мыслей. Они болезненны и смешны. Чтобы как-то избавиться от них, вы можете проявить компульсивное поведение. Вы можете начать разрабатывать некоторые ритуалы, которые, как говорят, помогут вам избежать повторного ухудшения отношений. Вы можете съесть слишком много против своей воли. Вы начинаете делать то, чего не хотите, просто для того, чтобы меньше думать о своих отношениях.
Сами по себе такие переживания никогда не заканчиваются, потому что у них есть свойства, которые поддерживают сами себя. Каждая последующая мысль тянет за собой цепочку новых мыслей, и все они ходят по десятому кругу.
Эмоциональное воздействие
Когда вы находитесь в жестоких отношениях, вы можете чувствовать:
- Стыд и вина. В глубине души кажется, что вы своими неправильными действиями портите отношения. Хуже того: вы вообще никогда не заслуживали хороших вещей. Просто твой принц сначала не знает, кто ты. Теперь он узнал. И его поведение – как раз результат этого.
- Вы можете полностью потерять чувствительность к серьезным проблемам. Вы больше не беспокоитесь и не беспокоитесь о проблемах на работе и учебе, вы молча закатываете глаза на проблемы своих детей; Но иногда случается что-то незначительное, и у тебя начинается истерика на несколько часов.
- Вы больше не будете знать себя. Вы не заинтересованы и не счастливы в вещах, которые вам раньше нравились. Вы становитесь более циничным и злым. Когда вы раньше проявляли сочувствие, вы, возможно, ответили очень грубо. Проблемы других людей вас не только не интересуют, они вас раздражают.
- Вы будете раздражены (как и ваш партнер), потому что ваши дети испытывают сильные чувства и их нужно успокаивать. С ребенком можно себя контролировать, но это отнимает все силы. Вы обнаружите, что превратились из живой и веселой матери в бледную тень, и снова затруднитесь ответить своему ребенку просто. Не говоря уже обо всех видах работ, связанных с детьми. Вы можете начать чувствовать себя подавленным из-за того, что вы плохая мать. Но вы не знаете, как это изменить.
- Ваш кишечник постоянно звенит тревожными звоночками. Но часто вы не можете найти причину своего беспокойства, и часто вашему партнеру удается обмануть ваши чувства. Теперь вы не доверяете сигналам. Ты как космический корабль, который каждые три секунды подает сигнал тревоги. Пилотам трудно понять, существует ли где-то реальная опасность. Более того, они имели слабое представление о том, что происходит внутри корабля, так как сигналы тревоги постоянно сбивали их с толку и не позволяли обдумывать свои действия. Это предупреждение — ваша эмоция.
- Здравый смысл подсказывает вам, что вы должны спасти себя. Ничего хорошего больше никогда не произойдет. Вам кажется, что ничего не существует, вы ясно видите, что происходит. Но ваш партнер вовремя подпитает вашу душу небольшими дозами положительных впечатлений. Разум тонет в нем. И тогда ваши худшие опасения снова сбудутся. Разум подскажет вам, как выбраться из этой ловушки. Но следовать за Ним — значит смотреть прямо на всю свою боль и углубляться в нее. Ты слишком слаб, чтобы сделать это. Таким образом, вы соглашаетесь на то, чтобы ваш партнер давал вам сахар. Хотя в глубине души ты уже знаешь все ответы.
Воздействия на поступки
В оскорбительных отношениях могут возникнуть следующие модели поведения:
- Теперь кажется, что вам действительно не повезло. Вы постоянно бьетесь и испытываете боль, ваши вещи теряются и повреждаются, и у вас еще больше проблем, чем раньше. Ты уже страдаешь, как будто мир хочет тебя уничтожить!
- Вы превосходите свои стандарты. Вы спите слишком много, больше, чем вам нужно. Или ешьте до тех пор, пока не почувствуете сытость. Это может быть любое другое занятие, которое приносит вам хотя бы видимость удовлетворения и спокойствия. Вы можете начать покупать ненужные вещи и тратить на них все свои деньги. Или начните пить и воспринимайте алкоголь как постоянную форму релаксации.
- Вы даже можете смотреть сериалы запоем. Или прочитать книгу. Самое главное, вы посвящаете большую часть своего времени чему-то, что отвлекает вас от вашего опыта. Ваши переживания слишком интенсивны, чтобы справиться с обычной радостью. Вы вынуждены многократно превосходить свои стандарты требований.
- Вы чувствуете, что вас меньше интересует секс. Вам становится сложнее получать удовольствие от секса. Вы больше не чувствуете себя так хорошо, когда ваш партнер прикасается к вам. Если он инициирует прелюдию и все дело в сексе, возможно, вам захочется просто погрузиться в ситуацию и прекратить это прямо сейчас. Ваше тело ощущается как дерево или лед. Тебе хотелось кричать и плакать больше, чем заниматься сексом. Но ты не остановишь происходящее.
- Вместо этого вы можете почувствовать усиление сексуального желания. Для вас это может быть совершенно нетипично. Вы можете почувствовать, что готовы попробовать что-то, о чем никогда раньше не думали. Вы можете начать чувствовать сексуальное влечение к незнакомцам на улице или к людям из вашего круга. Вы занимались сексом и на короткое время вам казалось, что вам стало лучше. Это правда, что вы не чувствуете полного удовлетворения. Всегда просто «почти, еще немного». Ваше тело жаждет секса, но секс его не удовлетворяет.
- У тебя может быть любовник. Даже в самых лучших обстоятельствах этот человек может оказаться тем, кто вам совершенно не нужен. Но рядом с ним ты найдешь хоть немного утешения. Ради него ты бы сбежала от своей невыносимой жизни. Этот человек может искренне любить вас. Или он может проявлять к вам сомнительные чувства, но не быть таким жестоким, как ваш основной партнер, и, по вашему мнению, проявлять некоторую любовь.
- Вы поймете, что из этих тайных отношений ничего не выйдет. Вы будете беспокоиться о своей неверности и о том, что вас могут обнаружить. Когда ваш основной партнер снова начнет ревновать и попытается найти признаки вашей неверности, вы сойдете с ума от беспокойства. Вы всегда будете жить с ощущением «за секунду до катастрофы». Никогда не знаешь, является ли ревность вашего партнера просто врожденной чертой или он чему-то научился и теперь основан на реальности. Поскольку вы живете по двум разным любовным линиям, места в вашей жизни осталось очень мало.
- Вы можете начать принимать лекарства, влияющие на ваше настроение. Эти лекарства могут иметь различную степень тяжести и комбинации. Эти лекарства могут вам не подойти. Либо вам прописали лекарство, но вы самостоятельно увеличиваете дозу, либо серьезно нарушаете правила приема препарата. Например, вы смешиваете наркотики с алкоголем.
В данный момент это может помочь вам справиться с непреодолимой душевной болью. Но когда приходишь в себя, тебе становится хуже. Вы понимаете, что стали зависимы от этих веществ. Когда вы примете их снова, вас уже не будет волновать, что произойдет с вашей жизнью. Здесь и сейчас ты чувствуешь себя немного лучше.
- Работа или учеба становятся для вас слишком трудными. У вас может быть чрезвычайно простое занятие, но на его выполнение вы тратите много энергии. И ты все равно совершишь много ошибок. Возможно, вы заняты очень серьезным делом, требующим много внимания и усилий. В этом случае вам придется приложить больше усилий, чем обычно, ведь сначала нужно поднять себе настроение. Работа и учеба заставят вас почувствовать, будто каток проходит мимо вас.
- Вам уже трудно справиться со своим ребенком. Они вас раздражают. Все их действия, желания, слова покажутся вам невыносимо глупыми. Вы думаете, что они слишком шумные. Или они дразнят вас и пытаются вас рассердить. Вы можете начать с того, что наброситься на ребенка и винить в этом себя, но затем наброситься снова. Вы можете скучать по тому времени, когда ваши дети ходили в детский сад или школу, но когда они рядом, вы можете думать только о том, как дожить до того момента, когда они снова уйдут.
Иногда вы даете другим ответы, о которых сами не подумали. Это как будто блокирует тебя. Вы можете стать сварливым и агрессивным. Наоборот, нойте, продолжайте жаловаться и ныть.
Иногда вам кажется, что вы живете в теле другого человека и в его болезненной жизни. Это не должно случиться с тобой. Но это произошло. Ты ведешь себя странно, но ты ничего не можешь с этим поделать…
Изучите начало этой серии статей:
Оскорбление: начните. Как сказка начинает превращаться в кошмар
Отношения с обидчиком. В поисках истины: первый шаг к эмоциональной свободе
Вербальное насилие: Что происходит, когда вас словесно оскорбляют?
Злоупотребление: скрытое и публичное. Какой из них опаснее?
Полная подборка статей на следующие темы: абьюзеры, токсичность, манипуляция, нарциссы.
- Хотите связаться со мной?
