Многим людям тяжело расстаться. Особенно, когда вы не готовы расстаться, это может быть болезненно, если это происходит не по вашей собственной инициативе.
Трудно жить так легко и быстро. Чем сильнее чувства, тем больше надежды и тем больше времени нужно, чтобы все это преодолеть. Верьте в себя и помогите себе в трудные времена. Через некоторое время вы поймете, что это не самое главное в жизни. Вы продолжите жить счастливо.
Люди решают эту проблему по-разному. Некоторые люди могут испытывать эту боль месяцами, даже годами. Но некоторые люди все равно идут дальше и берут на себя полную ответственность за то, что происходит в их жизни.
Вот факты, которые помогут вам пережить расставание.
1) Потеря – трамплин к пониманию
Осознанность — это способность видеть причину и следствие, жить в настоящем моменте и видеть происходящее более систематически. Быть более бодрствующим означает быть мудрее.
Многие люди воспринимают расставание как настоящую потерю. Но теряя что-то, человек освобождается от зависимости.
Оказывается, у него нет другого выбора, кроме как найти новый смысл жизни и воспользоваться своей свободой.
2) У каждого расставания есть свои преимущества
– Вы прощаетесь с человеком, который вас не любит или больше не любит
– У тебя появляется больше времени для себя
– Перед вами открывается горизонт новых возможностей, которые вы, возможно, не видели и не замечали
– Сейчас самое время воспользоваться тем, что у вас уже есть
3) Несмотря ни на что, твоя жизнь будет продолжаться
Это не заканчивается расставанием. Неприязнь одного человека не имеет такой большой силы, чтобы разрушить ваше счастье.
У вас есть много возможностей, много выбора. Вот когда нам следует обратить внимание.
После рецессии вам захочется выжить еще больше и еще больше развлечься. У каждого свой мир и свое пространство.
4) Вы можете влиять только на то, что под вашим контролем
Вы не можете заставить другого человека быть тем, кем вы хотите. Вы не можете заставить его или ее играть по вашему сценарию. Но можно прожить свою жизнь с интересом и радостью.
Даже без этого человека жизнь с ним не закончится.
5) Каждый финал — это начало чего-то нового
Какой-то этап жизни закончился. Вы вступили в новый этап. Важно это принять и почувствовать.
Вам следует максимально сосредоточиться на том, чего вы хотите, а не на том, что вы потеряли и с чем попрощались. Ожидайте приятных перемен, новых друзей и новых событий жизнь продолжается!
курс «Как пережить расставание и жить долго и счастливо» https://verabokarevakurs.accelsite.io/
Вера Бокарева, психолог, психотерапевт, тренер
Справки: WhatsApp/Telegram: +7-963-231-37-12/verabo.ru
- Хотите связаться со мной?
