Любить себя – значит смотреть на себя и видеть себя, а не то, что вы хотите видеть. Когда мы принимаем свою собственную природу, как положительную, так и отрицательную.
Родиться женщиной – великая награда. И твоя главная миссия – быть женщиной.
Любить себя – это привычка, ежедневное действие или выбор.
Я предлагаю вам три шага (действия), чтобы вспомнить себя и начать относиться к себе с любовью и полным принятием.
1) Ответьте, пожалуйста, себе на следующие вопросы. «Как вы ощущаете любовь и сострадание? ”
Напишите, пожалуйста, 10 пунктов (можно больше). Например: «Когда кто-то дарит мне цветы, делает комплименты или внимательно меня слушает, я чувствую себя любимым и заботливым “
Проранжируйте этот список от 1 до 10 в порядке важности. 1 – наименее важный, 10 – наиболее важный.
Пожалуйста, ответьте себе на следующие вопросы. Как часто вы делаете это для себя? “
Проранжируйте список от 1 до 10. 1 означает никогда, 10 означает всегда.
Обратите внимание, что я ввел число ниже 7.
Ответьте на вопрос: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы дать себе это и полюбить себя?”
Например: «Я покупаю себе цветы, вдыхаю их аромат, наслаждаюсь их красотой. Я делаю себе комплименты. Я прислушиваюсь к своим чувствам и остаюсь верным своим ценностям”.
2) Выработайте привычку записывать 10 благодарностей утром и 10 раз вечером.
“Спасибо … “.
Будучи благодарным, вам легче наслаждаться положительными эмоциями и приумножать все хорошее и прекрасное, что у вас есть.
Привычка благодарить открывает дверь ко всем возможностям, которые жизнь преподносит вам каждый день.
3) Окружите себя людьми, которые подчеркивают вашу важность и значимость.
Когда мы пытаемся общаться с людьми, которые не могут понять нашу индивидуальность и ценность, мы забываем состояние любви к себе. Не пытайтесь угодить всем. Это невозможно.
Важно строить отношения с людьми, которые обмениваются с вами энергией и стоят вашей энергии и времени.
с любовью к тебе
- Хотите связаться со мной?
