Вы когда-нибудь замечали, что зачастую вы можете спасти кого-то быстрее, чем он успеет попросить о помощи? Вы первый слышите боль других, берете ли вы на себя слишком много не потому, что они не могут жить без вас, а потому, что у вас нет выбора? Или все настолько привыкли к вашей роли, что в первую очередь обращаются именно к вам? Вы надежны, сильны и терпеливы. Но почему вы чувствуете себя таким одиноким, когда все вокруг вас просто отдыхают, занимаются своими делами, и никто даже не обнимает вас перед уходом?
Некоторые взрослые «хорошие девочки» давно научились ощущать чужую боль острее своей собственной, угадывать беду по глазам, распознавать тревогу по дыханию и стремятся снять это напряжение, не задумываясь о том, как эта тревога отразится на их теле, пограничных состояниях, содержании повседневной жизни или даже снах. Казалось, что у них уже давно нет почти ничего личного, только чужие проблемы, боли и потребности, даже не высказываемые вслух.
Такая женщина явно не ждет благодарности от других, не просит признания от других и не торгуется. Ее любовь — это действие, помощь, спасение, часто вмешательство в вещи, которые не имеют к ней прямого отношения, и вот в чем парадокс: чем больше она чувствует, что не может справиться, тем отчаяннее она пытается помочь другим, вытащить их из беды, защитить от нападок окружающих, помочь им восстановиться после того, как они попали в беду или заболели.
Она ведет себя так, будто ее ценность заключается исключительно в том, что она нужна, и послушно следует убеждению, что она всегда должна быть полезной. Если вдруг все вокруг начнут справляться сами, решать все проблемы без нее, некому будет позвонить, не у кого спросить, некому положить голову ей на плечо, ее восприятие привычного мира начнет потихоньку рушиться, и, кажется, рушится и она сама, потому что тогда она может обнаружить, что устоявшемуся окружению она не нужна, кроме как в роли обычной «хорошей помощницы девочки», а если нет, то кто она?
Душа этой молодой женщины была своего рода центром приема заявок на спасательные операции. Всегда кто-то выходит на связь, кто-то предъявляет требования, кто-то страдает, и она не боится выключить канал и повесить табличку «Расстались», потому что в ее мире чужие страдания — это знак, который ни в коем случае нельзя игнорировать. И она послушно последовала бессознательному импульсу, последовала сигналу боли, даже если ноги больше не могли ее держать, даже если никто не просил, даже если всех больше не нужно было спасать, но она просто не хотела брать на себя слишком большую ответственность, просто перекладывала ее на себя.
Иногда ее называют великодушным, сострадательным, щедрым человеком, но чаще — она просто надежная, с ней все идет хорошо, она всегда ее поддерживает, она отвечает улыбкой, потому что это вроде бы комплимент, но внутри она каждый раз дрожит: «… Если однажды я не поддержу, не отложу деньги, не успею, не переживу тяжелые времена, будут ли они все равно меня любить?»…
Она часто неосознанно выбирает партнеров, друзей и коллег, которые требуют от нее постоянных усилий: тех, кому нужно, чтобы она работала понемногу, была мотивирована, выходила из депрессии, избегала срывов и восстанавливалась после кризиса. Она не считала это жертвой, но ее тело подсказывало ей, что когда давление окружающих достигнет определенного уровня, ее тело почувствует боль; когда она постоянно ставила жизни других на первое место, а свою собственную жизнь на второе, ее тело чувствовало усталость.
Сама она почти никогда не просит о помощи — не потому, что не хочет, а потому, что не умеет помогать, потому что с юных лет поняла (скорее всего, в отношениях с родителями), что если она не заслужит любви своими усилиями, не поможет во всем или не спасет (например) отношения между ней и родителями, то ее отвергнут или унизят, что в ее понимании неприемлемо. Можете ли вы одновременно задать этот вопрос и себе? Или она могла бы взять на себя роль спасителя от взрослого. Или наступает момент, когда она видит другого человека, который действительно нуждается в искуплении, но искупление не приходит, и ситуация становится настолько критической, что она оказывается глубоко эмоционально травмированной этим развитием событий и подсознательно решает спасти его любой ценой, что влияет на ее судьбу.
Иногда даже такие «хорошие девочки» начинают злиться. Не сейчас. Сначала она копит усталость, обиды, собственные страдания, потом долго молчит и терпит, потом стискивает зубы, а потом, порой в самый неожиданный момент на глазах у собеседников (а на самом деле, когда в резиновую, но все же не бесконечную чашу терпения падает последняя капля), она вдруг взрывается против людей, которых она спасла, защитила и часто простила. Эмоциональные всплески также могут пугать ее, поскольку они содержат не только гнев, но и мысли вроде: «А что, если отношения окончательно разрушатся, потому что я не смогу этого выносить?».
Эта спасительная «хорошая девочка» словно носит красивый костюм супергероя, который сшит не обычными нитками, а из проволочной сетки с зазубринами внутри. А за тканями и аксессуарами скрывается страх быть забытой, беспокойство о том, что кого-то из прошлого уже нельзя спасти, и непреодолимое желание быть незаменимой, потому что теперь это единственный понятный ей способ почувствовать себя значимой.
Но даже супергерой, который работает без остановки, рано или поздно выгорает. Даже у них закончилась энергия. Если «хорошую девочку», привыкшую появляться на спасательных работах, тепло встретят в безопасном пространстве, где она начнет доверять, где она вновь обретет способность быть собой, где ее будут слушать, где она сможет постепенно открыться уже не просто бесконечному спасению, а живому человеку со своими интересами, желаниями, потребностями и вполне законными слабостями, то, возможно, впервые за долгое время она поймет, что любовь не нужно заслуживать, что быть нужным и быть любимым просто регулярной помощью — это не одно и то же, и что можно просто жить, не таская мир на своих плечах, иногда даже без помощи других…
Первая статья из этой серии здесь
О удобной “хорошей девочке” – есть
Записаться на консультацию можно по телефону и через мессенджер: +79609850834, +79963962674 и здесь
- Хотите связаться со мной?
