12 шагов в работе с алкогольной зависимостью. Шаг 2. Обращение за помощью, поиски поддержки извне.

12 шагов в работе с алкогольной зависимостью. Шаг 2. Обращение за помощью, поиски поддержки извне. Саморазвитие

12 шагов к борьбе с алкогольной зависимостью. Шаг 2: Попросите помощи и обратитесь за поддержкой извне.

Надпись: «Из всех пороков пьянство

более несовместим, чем другие

С великим духом” –

Вальтер Скотт

Здравствуйте, дорогие читатели! В этой публикации я продолжу тему, начатую в предыдущей статье: «12 шагов к борьбе с алкогольной зависимостью. Шаг первый: распознавание зависимости». В этом материале мы обсудим следующий шаг — план. Второй шаг — сделаю я. Поделитесь моим алгоритмом! Но сначала давайте посмотрим на название второй фазы. Процитирую этот шаг из книги «Двенадцать шагов и двенадцать традиций”…

Мы начинаем верить, что только сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие.

Если первый шаг предполагает осознание конкретной проблемы, а именно неспособности справиться с интоксикацией, то второй шаг побуждает пьющего обратиться за помощью – к серьезной внешней поддержке, поскольку внутренняя поддержка на основе первого шага явно неосуществима. Достаточно: они слабые, маленькие и не стойкие.

12 шагов к борьбе с алкогольной зависимостью. Шаг 2: Попросите помощи и обратитесь за поддержкой извне.

1. Я отделяю зависимости от самих людей. Я говорю клиенту, что он и его зависимость не одинаковые, а разные!

2. Я отделяю зависимого клиента от его наркозависимости.

3. Позвольте мне сказать вам правду: зависимость – это зло!

Который…

– Коварно «поедать» клиентов,

– Уничтожь, уничтожь его,

– Унижение человеческого достоинства – Превращение в зависимого раба.

Потенциальные проблемы, связанные со злоупотреблением алкоголем, могут быть подробно описаны. Погрузитесь в это..

12 шагов к борьбе с алкогольной зависимостью. Шаг 2: Попросите помощи и обратитесь за поддержкой извне.

12 шагов к борьбе с алкогольной зависимостью. Шаг 2: Попросите помощи и обратитесь за поддержкой извне.

12 шагов к борьбе с алкогольной зависимостью. Шаг 2: Попросите помощи и обратитесь за поддержкой извне.

12 шагов к борьбе с алкогольной зависимостью. Шаг 2: Попросите помощи и обратитесь за поддержкой извне.

4. И далее – “открываю глаза”: До сих пор клиент по сути “заключил” сделку со злом ради какой-то тривиальной выгоды (быстрого расслабления, временного ухода от проблем): Вы мне дарите приятное забвение, А я(«неосознанно то, что я сделал») подчиняюсь целиком вашему авторитету. Звучит как «сделка с дьяволом». Метафорично конечно, но все же.. с потерей здоровья, морального облика и души…

Читайте также:  Структура мышления.

12 шагов к борьбе с алкогольной зависимостью. Шаг 2: Попросите помощи и обратитесь за поддержкой извне.

Здесь я даю своему зависимому клиенту задание: пересмотреть «Портрет Дориана Грея», вникнуть в сюжет и донести свои впечатления от фильма до следующей встречи…

12 шагов к борьбе с алкогольной зависимостью. Шаг 2: Попросите помощи и обратитесь за поддержкой извне.

5. Теперь, когда зло названо своим именем, мы определяем его позицию по ту сторону баррикады: мы не со злом, мы против «дьявола», против зла из-за того, с чем мы имеем дело. Это « «Дьявол» кончился плохо, и «договор» о «дивидендах» оказался слишком дорогим…

12 шагов к борьбе с алкогольной зависимостью. Шаг 2: Попросите помощи и обратитесь за поддержкой извне.

6. Далее задаем себе закономерный вопрос: Кто нам поможет в этом противостоянии, когда мы ничего не можем сделать? (Завершением предыдущего шага является признание зависимостей, которые представляют собой проблемы.)

Но именно для этого и предназначен наш нынешний шаг – шаг второй.

Мы начинаем верить, что только сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие.

Образно говоря, это некая светлая и прекрасная сила (для каждого!) – для верующего человека – духовная молитва Господу Богу.

– Для неверующих – ресурсы, главный из которых – любовь.

– Для членов Анонимных Алкоголиков – поддержка со стороны группы и товарищей.

Каждый ищет свои ресурсы, в которых заключена эта благодатная божественная сила, и мы обсуждаем это на собраниях и делаем индивидуальные поиски в качестве домашнего задания.

12 шагов к борьбе с алкогольной зависимостью. Шаг 2: Попросите помощи и обратитесь за поддержкой извне.

12 шагов к борьбе с алкогольной зависимостью. Шаг 2: Попросите помощи и обратитесь за поддержкой извне.

7. Теперь – мы заключаем новое соглашение: каждое утро обращаться за помощью к этой силе, заручиться ее поддержкой и в дальнейшем полагаться на нее!

Мы можем рассмотреть текст соглашения. Сформулируйте молитвы, аффирмации, разрешения. Систематически приступайте к подобной работе каждое утро.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Читайте также:  Орторексия. Модная болезнь или забота о себе.
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий