Все мы знаем, как начинаются отношения: страсть, «бабочки», бессонные ночи в ожидании новостей… почти «медовый месяц», только в начале романтических отношений. Как бы мы ни любили прилив адреналина, дофамина и серотонина, вызванный яркими положительными эмоциями, важно понимать одну вещь: эта фаза быстро заканчивается, поскольку любое свечение со временем угасает. Это не плохо и не грустно: просто каждые отношения должны пройти определенные этапы. Следующий этап – зрелая любовь. На чем это основано?
Ощущение очень теплое. Все начинается, когда все пожары потушены. Если любовь и не исчезает после необузданной страсти, то она лишь перерастает в теплоту – по данным различных исследований, это происходит между 6 и 24 месяцами после начала отношений и является естественным продолжением романтической истории. Пары, которые вместе уже несколько десятилетий, говорят, что даже по прошествии этого времени они испытывают эмоции, когда видят своих близких.
Забота. Когда мы говорим кому-то, что любим, мы говорим что-то вроде: «Ты важен для меня, меня волнует то, что с тобой происходит, и я позабочусь о тебе. Забота состоит из двух важных компонентов: Забота о благополучии твоего» значимый друг и готов сделать что-то, чтобы защитить и помочь.
Выражайте любовь. Это может показаться очевидным, но с годами среди пар объятия и слова любви исчезают или появляются только в спальне. Иногда нежное слово или просто улыбка могут все исправить, не забывайте об этом!
использовать. В зрелых отношениях это обычно безоговорочно. У вас и вашего партнера может быть много различий — от больших различий, таких как культура и религия, до мелочей, — но только с принятием вы сможете полностью расслабиться и быть самим собой. Помните: настоящей близости невозможно достичь, если ваша любовь к другому человеку зависит от его хорошего поведения .
Чувствительность к проблемам и уязвимостям близких людей может помочь избежать ненужной боли. Обратите внимание на то, какие темы болезненны для вашего партнера, что его волнует, а что расстраивает. Если вы заметили, что его особенно обижает определенное поведение, не занимайте оборонительную позицию, подумайте, в чем проблема.
- Хотите связаться со мной?
