Когда дети приходят в этот мир, они полностью зависят от заботы своих родителей. По мере взросления зависимость уменьшается и дети становятся самостоятельными, переходя от зависимости к взаимосвязанности.
Отсутствие заботы или чрезмерная забота могут привести к тому, что ребенок останется зависимым от других. Если его не питать тщательно или получать слишком много, его будет слишком трудно отделить.
Ты такой зависимый! Есть много зависимых людей. Это черта, с которой вы можете научиться жить, познав себя и свои чувства. Важно признать свое собственное аддиктивное поведение, увидеть его и узаконить. Важно услышать, какую боль я таким образом маскирую.
Удивительно, но во взрослом возрасте люди создают точно такие же отношения, в которых разыгрываются одни и те же сцены неприятия, обесценивания и т д из родительских отношений, создавая те же чувства обиды, разочарования, вины, стыда. Даже если они встретят партнера, который готов удовлетворить их потребности в любви и принятии, они не останутся в отношениях надолго, и им будет скучно. Снова и снова люди ищут отношения, которые не приносят им того, чего они хотят, и каждый раз терпят неудачи.
Люди, способные пройти стадии зависимости и сепарации в детстве, более жизнестойки и обладают способностью к саморегуляции для преодоления трудностей. В этих редких случаях, когда установлены адекватная забота и границы, зависимость может перерасти в привязанность.
Стресс, усталость и кризисы могут усилить зависимость. Ребенок внутри нас хочет, чтобы о нем заботились, а не решать какие-то проблемы, убегать от них, чтобы на него можно было положиться.
Объекты зависимости помогают уйти от реальности. Куда мы идем? В теле, в фантазиях, в отношениях, в работе. Например, алкоголь – это поиск новых ощущений (тела), фантазий, контактов.
Важно замечать эту потребность и учиться отключать ее разными способами, потому что в нас тоже есть сильная взрослая часть, и мы подкрепляем ее вместо того, чтобы бороться со своими демонами.
Будьте готовы предотвратить зависимость — найдите свой собственный способ справиться со стрессом в различных сферах интересов и хобби.
У всех нас есть зависимости в разной степени, но у нас есть способность понять нашу зависимость и посмотреть, через что я прохожу, от каких чувств бегу, как я справляюсь и что еще может помочь мне преодолеть эти чувства.
Я помогаю вам подружиться с созависимой частью вас и научиться строить крепкие и здоровые отношения.
8 (961) 284-64-60 Анжелика
- Хотите связаться со мной?
