Ревность не возникает из воздуха. Идея о том, что человек рождается ревнивым, не работает. Так было не всегда. Причиной этого является формирование пресловутого убеждения, что «другие лучше». Когда родитель использует успех сына подруги матери как образец для подражания для собственного сына. «Превосходство» сына подруги матери глубоко запечатлеется в сознании ребенка, вызывая тем самым массу негативных эмоций по отношению к этим выдающимся людям. Он великолепен, но я не настолько хорош. Если бы я мог играть на скрипке, как он, я был бы великолепен, но в остальном – не так уж и хорош.
Постоянное сравнение себя с другими и негативное отношение к более успешным (на наш субъективный взгляд) портит жизнь, отнимает много энергии и не позволяет искренне радоваться своим успехам.
Само сравнение неплохое. Он заложен природой и, как и страх, помогает выживанию. Но когда сравнения вредят отношениям и портят эмоции, это уже нехорошо. Психосоматика тоже на подходе.
Важно отметить то, на что вы впоследствии сможете положиться, чтобы избавиться от разрушительной ревности и жить в гармонии. Здесь мы сравниваем себя не с человеком, а с образом. Образ успешного соседа, купившего квартиру «легко». И никто не знает, сколько он за это заплатил. Может быть, кредит или наследство и т д. Возможно, он работал на трех работах, и его семья разваливалась.
Ну и что? Тогда идея состоит в том, чтобы разрушить этот идеальный образ, который вы сформировали в своем уме. Грубо говоря – разве есть чему завидовать? Знаю ли я, через что прошел этот человек? Какой старт ему нужен для достижения своих целей? Действительно ли это ценно для меня?
Еще один способ изгнать гнев из души – выразить свои эмоции и выплеснуть агрессию. Скажите себе, что вы чувствуете и почему. Поговорите с психологом и не стыдитесь своих чувств и не ждите, что вас обвинят. Говорить громче и кричать громче пойдет вам на пользу. То, что внутри, будет саботировать и мешать вам действовать. Не давать вам шанса измениться.
Выражение своих успехов и сосредоточение на них также является частью процесса отпускания собственного негатива. С тебя хватит. Но ты их не замечаешь. Потому что то, что я вижу перед собой, — это все еще сын подруги моей матери. Но ты вырос. Вы умеете критически мыслить, самостоятельно формировать собственные суждения и полагаться на собственные идеи.
Помните, каждый в этом мире силен в чём-то по-своему. Поэтому не стоит растрачивать свою богатырскую силу на ревность. Это может хорошо послужить вашему бизнесу.
- Хотите связаться со мной?
