Развод – тяжелое испытание для нашей психики, особенно для тех, кто не был инициатором расставания. Во время развода часто страдает самооценка, развивается чувство утраты и депрессия.
Ко мне с этой проблемой обратилась девушка 28 лет. После развода она так и не оправилась, поэтому целый год жила на автопилоте, не зная, куда двигаться дальше.
Это вторая часть статьи, начало истории можно найти здесь:
https://www.b17.ru/article/568541/
✓ В первой части я подробно описал, как мы проводили предварительный анализ. Короче говоря, профессиональная диагностика и «колесо жизненного баланса» показывают, что эта девушка действительно очень мало знает о своих целях и ценностях, и корень всего этого может быть в низкой самооценке.
Следующий шаг — выяснить, что так сильно влияет на ее самооценку. Поэтому продолжаем анализировать ситуацию.
Я заметил, что жизненный принцип этой девушки: я сделаю всё, что скажут. Это прямая цитата о ее профессиональной деятельности.
Эти высказывания обычно говорят нам о внешних ссылках, когда человек полагается в первую очередь на мнение других, а не на свое собственное.
Разбираясь, откуда это взялось, я начал задавать уточняющие вопросы: Как было раньше? Чего ты хотел раньше? Откуда вы знали, что делать раньше? Как вы приняли решение? и т д
Девочка вспоминает, что с детства она делала то, что ей говорили взрослые (родители, бабушка, учителя). Когда она делает все правильно, она великолепна; если она делает все неправильно, она не велика. Именно здесь начинается формирование внешних ссылок.
После замужества позицию «взрослого» (родительской фигуры) начинает занимать ее муж, хотя фактически он старше ее на несколько лет. Поэтому все важные решения в семье может принимать только он.
Уже понятно, почему девушки после развода начинают чувствовать себя потерянными. Ведь ее ориентирами всегда были «взрослые фигуры», а с их уходом ее личность сразу же дала сбой.
✓ Таким образом, нашей задачей становится воспитание внутреннего ребенка, чтобы клиенты могли сами принимать взрослые решения.
В трансовом состоянии мы начали изучать фотографии наших мужей, когда они еще были рядом. Девушка описала, как чувствовала себя маленькой, глупой, беспомощной девочкой, когда была с ним. Она даже никогда не оплачивала счета за коммунальные услуги сама, хотя для этого потребовалось всего несколько кликов.
В оцепенении я спросила: Если бы ее внутренний ребенок был похож на ее мужа, каким бы он был и чего бы он хотел?
Клиентка ответила, что ее ребенок будет чувствовать себя в безопасности, счастливым, веселым и уверенным в себе.
Что будет делать этот ребенок, что он будет делать? – Я спросил.
Она сказала, что хотела бы начать шить одежду, потому что это направление ей всегда нравилось. Таким образом мы достигаем ее истинных ценностей и потребностей.
Выйдя из транса, становится понятно, что делать со всей этой информацией.
Воспитание детей – процесс постепенный, поэтому мы решили, что первым шагом будет выбор себе хобби. Естественно, эти занятия превратились в курсы кройки и шитья, на которые она быстро записалась.
Подобные пошаговые действия помогут вам избавиться от чувства беспомощности и научиться принимать собственные решения.
Хотя нам предстоит еще много работы, уже сейчас ясно, как с помощью профессиональной диагностики, техник НЛП и техник коучинга (Пирамида логической иерархии Дилтца, Техники транса, Колесо баланса жизни) мы можем добиться успеха. Настоящая цель заключалась в том, чтобы достигнуто. Для удовлетворения потребностей человека требуется всего несколько сеансов.
✓ Данный кейс публикуется с согласия клиента.
#психолог_че
- Хотите связаться со мной?
