Продолжаем рассматривать преимущества холистического массажа (ХМ). Начало темы: https://www.b17.ru/article/558781/?prt=904911.
Название этой практики происходит от слова «целое», поэтому терапевт буквально «собирает» наши разные физические и психические части в единое целое.
Цель ХМ – восстановить физическую и психическую целостность организма, то есть дать организму ресурсы и мотивацию для самовосстановления.
Сам процесс массажа очень щадящий: терапевт мягко покачивает и растягивает тело в определенном ритме (помните, как мы укачивали детей, пытаясь их успокоить? Или когда мы интуитивно двигаемся из стороны в сторону в поисках равновесия и равновесия?).
У каждого свой ритм тела. Задача терапевта – прислушаться к своему голосу, уловить и инициировать движения всего тела: левой и правой частей, верхней и нижней частей, конечностей тела, головы и туловища. Так происходит интеграция тела, и когда мы едины внутри, все наши проявления становятся мощными!
Когда этот вид массажа особенно полезен?
☝️Когда вы переутомлены и находитесь в стрессе;
☝️Тревога и депрессия
☝️Бессонница;
☝️Потеряли физические силы и восстановили иммунитет;
☝️Лечить заболевания позвоночника и восстанавливать подвижность суставов (КМ успешно применяется в медицинских учреждениях и домах престарелых);
☝️Восстановление организма после тяжелых заболеваний и травм;
☝️Гормональный дисбаланс и бесплодие;
☝️Чрезмерные физические и умственные нагрузки.
Противопоказаний к массажу практически нет (кроме инфекционных заболеваний и острых стадий хронических заболеваний), его можно выполнять детям, пожилым людям и беременным женщинам.
Возможны два варианта использования этой техники.
- Холистический массаж как чисто физическая практика подходит тем, кто не хочет говорить или ему трудно говорить, и в этом случае благотворные изменения происходят как на физическом, так и на психическом уровне.
- Холистический массаж в сочетании с лечебной работой (метод SOLWI запатентован). Уникальность этого подхода заключается в том, что терапевт и клиент используют самый мудрый и надежный инструмент — тело, чтобы искать ответы на свои вопросы. Внимательно наблюдая за своими ощущениями во время массажа, разворачивая ряд метафорических ассоциаций, клиент вступает в диалог сам с собой и находит ответы на свои самые сложные вопросы, ведь «тело все помнит» и, в отличие от разума, оно всегда реально. Solvay Therapy for the Body отвечает широкому спектру потребностей: от межличностных проблем до глубоких экзистенциальных вопросов.
Таким образом, ХМ является уникальным методом восстановления физического и психического здоровья, его можно использовать как самостоятельную физическую практику, так и как часть психотерапии.
Я использую эту технику уже около двух лет и очень доволен и поражен результатами! Этот эффект особенно заметен при эмоциональном выгорании, упадке сил и депрессивных состояниях. Я продолжаю расширять области применения КМ, обеспечивая ее универсальность и глубину.
Как сохранить целостность? Я бы хотел подумать об этом вместе!
Запись на онлайн-консультацию и занятия физкультурой по телефону (очно в Туле и Москве). 8 906 624 93 84 (Вашингтон, Теннесси).
- Хотите связаться со мной?
