Мой клиент спросил. Что он предлагает? Чем это может мне помочь?
Для тех из вас, кто впервые задумывается о такой психологической помощи, я постараюсь описать ее максимально простыми словами. Я воспользуюсь FAQ.
Часть 1.
Что такое групповая терапия? Как проводится групповая терапия?
Люди объединяются в ограниченном пространстве вокруг темы, цели, желания что-то открыть, понять, исправить или создать. Это может быть закрытая онлайн-встреча или офлайн-версия в комнате, холле — как вам удобнее. От 3 до 12 участников и 1-2 эксперта-лидера в свободной форме обсуждают свои взгляды, идеи и мнения в течение определенного периода времени. В конечном итоге, это работа, проделанная в общественном пространстве в рамках концепции хорошего дома. Не всем повезло иметь счастливую семью.
Почему тип семьи имеет значение?
Семья — это первая и самая важная группа в нашей жизни. Ваша собственная сумка. Затем появились всевозможные группы граждан: от детей детского сада, сидящих вместе на горшке, до пионерских групп, где началось развитие таких важных явлений, как совместная производительность и ответственность.
Мы оставляем свои семьи с устоявшимися сценариями и установками, а также с двумя важными темами — автономией и зависимостью. Эти темы актуальны для каждого момента человеческой жизни. Стресс, травмы, взлеты и падения — вопрос всегда один: «Я единое целое или я целостность?”
Мы присоединяемся к группам либо из-за сложных жизненных обстоятельств, либо потому, что нам трудно перейти от модели семьи (все для меня, все обо мне) к модели социальной группы. Нужно учитывать, что ты не один, учитывать условия и интересы других, учиться определять, кто нас ведет, куда идти, к какой цели и по какому пути. Отвечая на свой собственный вопрос, по каким причинам – моим собственным причинам – я хотел переехать, и, самое главное, кому я высказывал свое недовольство тем, что все идет не так?
Есть еще одна причина присоединиться к группе – потребность в саморазвитии и самопознании. Это вступает в игру, когда я, например, выхожу на улицу и мне нужны новые навыки. Меня повысили на работе, но у меня не было никакой подготовки в общении с людьми. Я женат, но не знаю, как ужиться со своим партнером.
Кто присоединится к группе?
Тот, кто работает над своими отношениями с собой, миром и другими. Все наши проблемы возникают из-за отношений. Жизнь начинается с них, формирует их, травмирует их и исцеляет их. Некоторые люди недовольны определенными аспектами своей жизни — одиночеством, нехваткой денег, потерей работы, отставкой, утратой, неудачей, предательством или полной потерей смысла жизни. Люди, которым нужна только поддержка, слабы, растеряны и устали. Если человек снова и снова получает в жизни то, чего он не хочет, он будет злиться и закрываться, но не сможет понять, почему жизнь так с ним обращается. У кого-то проблемы с общением. Чувства стыда, страха и необъяснимой навязчивой тревоги. Проблемы или неудачи в партнерстве, одержимость. Некоторые люди просто хотят пообщаться. Но за этим кроется что-то очень важное, что-то не полученное, не понятое, упущенное. Вообще говоря, большинство проблем возникает в детских и незрелых частях личности, которые в силу особенностей процесса роста не получили должного ухода, обучения и поддержки. Любая психологическая проблема — депрессия, психосоматическое заболевание, текущие жизненные проблемы, расстройства пищевого поведения, расстройства настроения — это проблема взаимоотношений с самим собой и с другими.
Группы — это феномен человеческого общения. Социальное явление, которое дает нам некоторое утешение, общее прошлое, общие интересы, общий опыт, опыт сопереживания.
Но какова его терапевтическая ценность и какова специфика этих групп? Для работы с такими группами необходим специально обученный персонал. Что он использует для работы и как он работает?
В жизни мы сталкиваемся с собственным опытом и опытом других, но в групповой терапии специально обученный и опытный терапевт направляет наше внимание на то, что наполняет этот опыт, наши реакции, сцены взаимодействия и отношения. В жизни мы редко обсуждаем наши человеческие эмоциональные переживания. Групповой терапевт воспринимает и анализирует весь этот материал. Как то, что происходит в данный момент, связано с личной историей этого человека и историей его важнейшей социальной группы? Привыкли ли вы быть в центре внимания или предпочитаете уйти, сбежать или бросить все? Если говорить по правде, то утроба обладает прямотой шизофрении, или вы достаточно деликатны, чтобы принимать других и выражать себя, или предпочитаете быть в одиночестве, на грани? Такое понимание дает групповому терапевту возможность предоставить участникам выбор: продолжать быть заложниками своего плана, используя те же ресурсы, или попытаться что-то изменить в группе, зеркально отражая реакции других. Пересмотрите себя, ясно посмотрите на себя, на свои способности, неудачи, слабости и пробелы. Это одновременно и целительно, и трудно.
Не каждый может возглавить команду; это более специализированный навык, чем индивидуальное консультирование. Необходимо иметь время, чтобы следить за текущими процессами и индивидуальной динамикой участников. Поймите связи между тем, что происходит в группе. Поймите сами, а затем правильно донесите до группы, что на самом деле здесь происходит. Переводит процессы, происходящие в группе, на понятный язык, снимает беспокойство, защищает группу и участников от сбоев, справляется с чрезмерной агрессией. Кроме того, у руководителя группы есть еще одна важная обязанность: выслушать нового участника во время первоначального собеседования, которое обязательно проводится перед присоединением к группе, понять его потребности и цели и подобрать для него группу, которая сможет соответствовать его ожиданиям.
продолжение следует.
Краткий двухчасовой обучающий курс по использованию МАК в работе психологов. От учеников М. Эгетмейера, основателя метода. Колода в подарок. Количество наборов подарочных карт ограничено рекламировать
- Хотите связаться со мной?
