Похоже, этот человек делает добрые дела: заботится, дает советы, помогает, делает что-то для вас, пытается поднять вам настроение. Но почему-то это вызывает раздражение, как будто тебя не слышат.
Мать пришла навестить свою дочь, которая теперь уже была взрослой и имела свою семью, и начала убираться в комнате. Она выбросила старую гречку и заменила ее «правильной» гречкой. Я переместил масло в другое место, потому что «оно должно быть здесь». Я разобрала все вещи на балконе и расставила их в соответствии со своей логикой. Она взяла всю семью на весеннюю уборку. Казалось, она пыталась помочь, но в итоге у нее возник конфликт с дочерью.
Для партнера навязанная забота может принимать форму ненужных подарков в надежде на то, что его оценят по достоинству, изменения привычек питания, чтобы питаться «правильно», и подъема в 6 утра «для нашего же блага», даже если другой партнер явно возражает против таких изменений.
Ваши друзья могут отреагировать так: «Я так устал. Мне не хочется, и у меня нет сил. Хотелось бы просто остаться дома, подальше от всех, и немного отдохнуть». И ваш ответ: «В таком случае мне помогут прогулки и развлечения!» Я подниму тебе настроение, и ты почувствуешь себя лучше! », а затем следует завершающий штрих: «Я забронировал для нас билеты на концерт!».
Это часто наблюдается в отношениях между взрослыми и подрастающими детьми. Бабушка уговаривает внука пойти на природу, говоря: «Что ты здесь делаешь!», «Давай, давай, собирайся», хотя внук уже 20 раз сказал, что хочет остаться дома, оставьте его в покое.
Если вы откажетесь от навязанной заботы, последует обида: «Но я же старалась, а ты неблагодарный!», «Я же старалась, а ты…».
Эту навязанную заботу легко распознать: после нее остается раздражительность и желание спорить, а не легкость жизни. Одна сторона оказывает давление, другая сопротивляется.
Люди, которые проявляют заботу, уверены в своей правоте. Он думает, что не даёт вам совершать ошибки и делает вас лучше. Но мотивация не перевешивает последствия. В то же время навязанная забота — это также форма самоутверждения. Человек не готов бездействовать, смиряться и просто существовать; на самом деле, он обеспокоенный человек, которому необходимо осознать собственную значимость, чтобы сохранить власть и контроль.
Забота — это не только действие, но и внимание. Об умении принимать «нет». Об уважении и принятии мнений и границ других людей. Навязанная забота — это не отсутствие необходимости в заботе, а забота, которая на самом деле вам не подходит, потому что ваше мнение не принимается во внимание.
Для записи на личную консультацию обращайтесь по телефону: +7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram.
- Хотите связаться со мной?
