Самое важное открытие, которое мы должны сделать на пути умственного развития, — это обнаружить, что наши представления о себе — это не вся история, а лишь малая часть неизвестного. Сознание — это единица среди множества обитателей внутреннего мира. Когда мы осознаем это, нам становится интересно встречаться с другими обитателями разума.
Помимо самосознания (или «Я-сознания», нашего понимания самих себя), существует также пространство личного бессознательного. Он содержит вытесненный материал и обычно более доступен сознанию. Именно в этом слое находится тень — та часть психики, которая, в некотором смысле, представляет собой негативный образ сознательной личности. Справедливости ради, стоит отметить, что она не всегда негативна… В тени могут находиться и невостребованные способности и таланты — настоящее золото, которое по тем или иным причинам не нашло своего места в жизни человека.
Личная тень проникает глубоко в психику, смешиваясь с коллективным негативным содержанием, или, другими словами, с коллективной тенью. Определить свою личную тень относительно просто (однако это не меняет того факта, что процесс этот по-прежнему крайне неприятен и болезнен). Особая задача в работе с тенью — научиться различать личную тень и коллективную тень… чтобы однажды не оказаться в роли дьявола и не взять на себя вину за все ошибки человечества. Тень ближе всего к самосознанию и является нашим ближайшим соседом в огромном неизведанном пространстве. По мере того, как тень интегрируется, мы начинаем узнавать других, более далеких обитателей психики, таких как аниму и анимус — образы мужской чувственной души и женского бессознательного.
Я хотел бы сказать несколько слов о теневой интеграции. Поэтому осознание и интеграция собственной Тени является важнейшим этапом на пути психического развития. Но вот в чем дело…
Когда тема тени поднимается вообще, а чаще всего в средствах массовой информации и в области психологии, почему-то часто можно услышать мысль о том, что интеграция тени может быть достигнута посредством переживания ее качеств. Это значит, что все сводится к тому, чтобы стать ведьмой и выпустить на волю свою внутреннюю лисицу.
Многие люди попадают в такую ситуацию, но дело в том, что они совершают ошибку. Прямое восприятие теневых качеств может привести только к отождествлению с тенью. Другими словами, мы просто поменялись с ней ролями. Изображение перевернуто, но не искажено. Это не интеграция, это не развитие, это игра в переодевание.
Важно понимать, что интеграция — это движение к целостности. Интеграция тени не означает позволения ей взять верх, а скорее признания ее права на существование — честно и без осуждения, с пониманием того, что это естественная часть нашей человеческой природы.
- Хотите связаться со мной?
