Да, иногда случается ситуация как на картинке)
Некоторые люди даже ходят к психологу просто поговорить.
Но чаще всего люди обращаются к психологам, когда качество их жизни сильно ухудшается. И только в самых тяжелых случаях, когда человек доводит себя до психического расстройства.
В последнем случае необходимо работать с психиатром, который назначает препарат. Поэтому чем раньше вы обратитесь к психологу, тем проще, быстрее и дешевле будет решена ваша проблема. Просто запомни это.
Что на самом деле происходит во время консультации? За что вы платите психологу? Что это 👇
Большую часть времени человек не может прояснить свою проблему, поэтому жалуется психологу. И задача психолога на первой консультации – сначала эту жалобу превратить в вопрос, а затем вопрос в просьбу.
Почему это важно? Потому что психологи работают исключительно исходя из требований клиента. Затем можно сформулировать окончательные и измеримые результаты психологической работы.
Этот этап называется концептуализацией. И этот этап является самым важным, ведь если не выявить истинные потребности клиента, терапия пойдет по неправильному пути и будет неэффективной. В противном случае результаты будут совершенно другими и не такими, как нужно заказчику.
Для этого психологи должны владеть комплексом навыков, включающих эмпатию, активное слушание, наблюдательность и т д., а также специальным набором методик, помогающих быстро и эффективно выявлять запросы клиента.
Но самое главное – это опыт. Чем опытнее психолог, тем быстрее можно сделать запрос. Поэтому хороший психолог постоянно учится и оттачивает свое мастерство.
Терапевтическое консультирование никогда не бывает легким, и психологи должны глубоко понять природу жалоб и переживаний клиента, чтобы помочь клиенту понять и сделать запросы. Затем помогите клиенту увидеть его проблему с другой точки зрения, чтобы он мог увидеть истинную причину своих трудностей.
Это очень ресурсоемко. Поэтому у хорошего психолога-консультанта всегда есть свой психолог-консультант и руководитель, который поможет ему сохранить эмоциональное равновесие и состояние такта. Да-да, вожатые тоже посещают вожатых, что является обязательным условием успеха в работе.
Как только запрос сделан, психолог может перейти к следующему этапу. На этом этапе клиенту обеспечивается безопасная среда и формируется прямой терапевтический альянс.
Терапевтический альянс очень важен, поскольку он означает, что клиент готов усердно работать для достижения своих требований. Только после этого можно приступать непосредственно к лечению.
Я намеренно не перечислил все шаги, чтобы не запутать вас. Но я думаю, теперь вы лучше представляете, чем работа с психологом отличается от разговора с другом и почему эта работа стоит денег.
Я уже писала, что в большинстве случаев за одну консультацию решить проблему невозможно именно потому, что для ее решения нужно сначала обратиться с просьбой. Это может занять 1-2 сеанса. Затем требуется 1–2 сеанса для установления терапевтического альянса и 3–4 сеанса, прежде чем можно будет начать лечение.
Чем опытнее психолог и чем большим количеством навыков и приемов он владеет, тем быстрее он сможет провести лечение.
Работая с клиентами, я обычно начинаю лечение со 2-го по 3-й сеанс. Выбирая метод лечения, я всегда стремлюсь выбрать самый быстрый и эффективный метод.
Поэтому подход краткосрочной стратегии — один из моих любимых подходов. Вы можете решить проблему вашего клиента за 5-10 встреч. При условии, что клиент продолжает работать самостоятельно между сессиями.
Но на самом деле все определяется степенью запущенности проблемы. Чем запущеннее заболевание, тем больше лечения требуется. Здесь использовались и другие подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, метакогнитивная терапия и т д.
☝️Поэтому еще раз прошу вас, не затягивайте с обращением к психиатру.
Если вы чувствуете, что что-то не так с вашим внутренним состоянием, отношениями с другими людьми или результатами, немедленно свяжитесь с нами. Они выслушают вас, поддержат и окажут профессиональную помощь.
Ваша жизнь скоро наладится 😊
Наконец, психолог поможет вам приобрести необходимые навыки саморегуляции и адаптивного поведения, чтобы в будущем вы могли легко справляться со своими проблемами самостоятельно.
если вам нужна моя помощь обращайтесь: https://www.b17.ru/petushkov_mihail/
- Хотите связаться со мной?
