Установка “Ты недостаточно хорош” “не достигай”

Установка "Ты недостаточно хорош" "не достигай" Саморазвитие

Мысль «Ты недостаточно хорош» «недостижима

Когда мы с юных лет слышим слова «ты не сможешь этого сделать» или «ты недостаточно хорош», эти слова прочно укореняются в нашем сознании. Это запретительное послание становится бременем на протяжении всей нашей жизни. Да, они чувствуют себя обузой, их плечи опущены, глаза устремлены в пол. Он формирует наше восприятие себя и окружающего мира. Такое внутреннее отношение часто заставляет нас принимать решения, основанные на чувстве отчаяния. Мы думаем: «Я никогда не бываю достаточно хорош», и эта мысль становится фоном наших действий. На каждом этапе жизни, от школы до взрослой карьеры, эти чувства могут помешать нам раскрыть свой потенциал. Казалось, у меня есть талант, но я рассказывал об этом друзьям только тогда, когда был пьян. Но важно понимать, что выход есть. Давайте посмотрим на новую резолюцию «Я оставлю свой след в этом мире». Что вы думаете? В этих словах заключена мощная сила перемен. Вместо того чтобы защищаться, когда страх берет верх, мы ищем свою истинную цель. Как можно внедрить эту идею в свою жизнь? Начнем с простых шагов. Необходимо переосмыслить свои достижения. Каждый маленький успех — это ваш знак. Начните вести учет своих достижений, даже самых незначительных. Это позволит вам увидеть свою ценность. Сделайте это для себя, даже если вам это неприятно!

Каждый день спрашивайте себя: «Как я могу сделать мир немного лучше, чем он был вчера?» Это может быть помощь другу, участие в благотворительной деятельности или просто проявление доброты к другим. Постепенно вы начнете замечать, как меняется ваше представление о себе и как вы в каждой мелочи видите подтверждение своей ценности и значимости.

Читайте также:  Как работает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — и почему она может изменить вашу жизнь

Вы не только улучшите свой внутренний диалог, но и обогатите жизнь окружающих вас людей. Ваши следы могут стать источником вдохновения для других. Попробуйте эту практику и посмотрите, как вы себя почувствуете. Чувствуете ли вы прилив энергии? Или, может быть, вы начинаете осознавать, насколько велико ваше влияние?

Для записи на консультацию звоните по телефону: +79149055045

Нажмите на ссылку и пройдите обучающий курс о том, как возродить отношения, изучить отношения или лучше понять отношения, все это там, а также получите бесплатную получасовую видеоконсультацию по вашему запросу.

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий