Ты снова выглядишь уставшим. Вы старались, вы поддерживали, вы много вложили в эти отношения, но, к сожалению, этого никто не оценил. Опять же, это как застрять в порочном круге, где вы чувствуете себя грустным, «недоделанным» и «никчемным». Каждый день вы берете на себя ответственность за других, и когда ваша душа разрывается на части, а боль переполняет вас, захватывая дух, постарайтесь улыбнуться. Но вы продолжаете сглаживать углы, закруглять их, просто чтобы никто не пострадал, просто чтобы никто не пострадал внезапно. Ваша душа, ваше тело, ваш разум кричат от боли и напряжения. Но вы не думаете о себе, когда экономите деньги.
Так где же во всем этом находитесь вы? Вас давно здесь не было, а может быть, и вовсе не было. Вы привыкли дышать незаметно, чтобы не глотать больше воздуха, чем другие. Если вы вдруг проглотите больше, то стыд и чувство вины не принесут вам покоя.
Как это произошло? Как долго это происходит?
Скорее всего, это началось в детстве. Вас учат чувствовать себя комфортно. За каждое проявление человеческой сущности вас наказывают. С раннего возраста вы берете на себя ответственность — за себя, за своих родителей, за их отношения, за своих братьев и сестер. Для маленького ребенка это было непосильной ношей, но вы ее взяли на себя, напрягая все силы, но взваливая на себя ответственность других. Это удобно для взрослых, и они, скорее всего, не смогли бы воспитывать вас по-другому, они не умеют этого делать.
Как у вас сейчас дела? Я хочу спросить тебя. В конце концов, прошло много лет, и ты вырос. Но даже сейчас ты об этом не жалеешь и не бережешь себя. Вас больше заботят нужды, желания и страдания других, чем свои собственные. А в ответ, как всегда, получаешь пощечину, что ты все сделал неправильно и ты не тот, кем должен быть.
Или, может быть, пора остановиться? Может быть, пришло время подумать о себе, своих потребностях и желаниях и начать относиться в первую очередь бережнее к себе, а не к другим? Может быть, пришло время научиться говорить о том, чего вы хотите, а чего нет? Постарайтесь осознать, что заботиться о себе и удовлетворять свои собственные потребности — это нормально. Это отношение заботы о себе и ответственности за свою жизнь. Постарайтесь понять, что другие люди могут справиться самостоятельно; Если ребенок взрослый и может заботиться о себе сам, то ему не требуется медицинская помощь.
Вы это осознаете? Вы начали лучше заботиться о себе и чувствовать себя помолодевшим? Как вы расслабляетесь? Ты дышишь? Ты еще жив? Если так, то это здорово.
Вы не просто оказываете поддержку другим. Вы — важная, цельная личность, заслуживающая заботы и любви. Сейчас самое время научиться прислушиваться к себе и двигаться навстречу своему внутреннему миру. Это путь, по которому стоит пойти, чтобы заново открыть себя. Постарайтесь осознать, что ваше счастье начинается с вас самих.
- Хотите связаться со мной?
