Мозг может настолько перегрузиться запретами и ограничениями, что замирает, замыкается в себе, не может делать выбор, дезориентируется и кажется беспомощным.
Это состояние может быть вызвано страхом, запугиванием, преследованием, шизофреническими паттернами, двойными посланиями.
Человек регрессирует до состояния ребенка, замирает, испытывает страх и не знает, что делать.
После длительного воздействия стрессовых травмирующих факторов он предпочтет оставаться неподвижным.
Человек проходит годы воспоминаний, размышлений, отказа от себя и страданий из-за своего гештальта.
Как мы можем помочь таким людям?
1. Помогите им разорвать порочный круг: объясните, почему и что это значит, дайте другую точку зрения.
2. Определите моменты, когда запреты и ограничения не работают, и вы можете их отодвинуть и преодолеть.
3. Если ничего не помогает, то внезапно выкинуть негатив, сделать обидчика непредсказуемым, устроить ему хаос, перепутать карты.
4. Пересмотреть убеждения (например, «Любовь длится 3 года», «Лучше не станет, с этим придется жить, меняется не ситуация, а твое отношение к ней», «Никто тебя никогда не полюбит». “, “Нельзя говорить нет, это кому-то не понравится”, “Лучше отдавать, делать все возможное и делать то, что хотят, чтобы они отставали”, “Надо всем давать, помогать” , «Нужно рядом чужих защищать и всегда чувствовать себя виноватым», «Научись не обижаться», «Другие люди”).
Все эти убеждения ложны, они ошибочны и содержат логические нарушения. Поиск смысла освобождает вас от привязки к этим шаблонам и дает вам возможность выбирать действия.
5. Слушайте свою интуицию и то, что она хочет вам сказать.
6. Исследуйте примеры других людей в похожих ситуациях.
7. Уходить от сложных, конфликтных, неразрешимых ситуаций. Оставьте все как есть, пусть будет так.
8. Научитесь обижаться, злиться, выражать свои чувства обидчику, плакать, кричать. Освободите отрицательный заряд. Если это невозможно сделать напрямую, сделайте это в одиночку. Запишите это и произнесите вслух.
Всегда есть выход. Хотя вариаций много. Не надо это терпеть.
записаться на консультацию можно через WhatsApp +375297934283.
- Хотите связаться со мной?
