Мы много слышим о положительных аспектах смеха. О необходимости смотреть комедии и окружать себя позитивными людьми для выработки эндорфинов, поскольку смех и улыбка заразительны. 😊 Даже просто глядя на фотографию улыбающегося человека, мы посылаем в мозг сигнал о том, что нам вряд ли захочется хмуриться, увидев его. Действительно, если вы живете в среде, где прохожие вам улыбаются, коллеги рассказывают анекдоты за чашкой кофе на работе, а когда вы возвращаетесь домой, вас встречают с улыбкой ☺ и ждет семейная комедия 🥳, то депрессия не появится. Одна только мысль об этой сцене заставляет мое сердце согреваться.❤
Но есть и другие ситуации и условия.
Позвольте мне привести вам пример:
Мужчина живет в депрессии и одиночестве, смотрит грустные фильмы 😿, чтобы скоротать вечернее время, утром идет на работу, но работа не улыбается ему в ответ, как его коллеги 😁 затем он вспоминает, что пришло время его ежегодного отпуска, и впадает в ярость. 🙀 Он поехал на неделю на курорт со своими старыми друзьями, где очень весело провел время и много смеялся. Казалось, что это был отличный отпуск, перегруженный, полный новых сил, но как-то не так… Я помню поговорку: «Если много смеяться, потом будешь плакать». Возможно, изначально это было рассказано детям, но они это запомнили, и это вошло в жизнь взрослых, принятых за истину. Мне это не нравится, потому что это звучит как способ заставить человека ждать участи, которая неизбежно наступит, если он вдруг позволит себе смеяться вволю. Но в этом утверждении есть доля правды: перенасыщение любыми эмоциями нехорошо! Но в этом конкретном случае мужчина возвращается из отпуска и обнаруживает, что его повседневная жизнь бессмысленна, что приводит его к кризису. Если вспомнить, как начинают свой путь наркоманы и алкоголики. Кто станет им быстрее? Когда человек пробует что-то, что отвлекает его от невыносимой реальности жизни, после действий этих утешителей у него наступает депрессия. Они также склонны становиться наркоманами и алкоголиками, потому что хотят отвлечься. Если бы жизнь не была такой плохой, то есть вероятность, что они не поддались бы этим зависимостям, хотя они и испытывали бы депрессию после приема наркотиков, но это не так очевидно.
Какие выводы мы можем сделать?
✅Вам нужно улыбаться! Но не раз в год, а регулярно! Улыбка делает вашу жизнь лучше!🎈
- Хотите связаться со мной?
