«Все вокруг лучше меня»: как себе помочь, если вы учитесь новому и пока получается не очень

Начинающим изучать что-то новое интересно, но иногда сложно: всегда есть с кем себя сравнить, но часто нет преимущества перед тобой. В этой статье я расскажу, как провести это сравнение и как вы можете себе помочь.

С вами всё в порядке

Сравнение само по себе не является проблемой: наш человеческий мозг настроен выбирать то, что лучше, и, сравнивая себя с другими людьми в окружающей среде, мы можем откалибровать себя под эту среду.

Со мной в целом все в порядке или не в порядке? Как проявить себя, чтобы быть принятым и любимым?

Это базовые вещи, без которых человек не может выжить, потому что очень важно интегрироваться в свою семью, интегрироваться в свое окружение. Мозг просто делает свою работу.

Единственная трудность в том, что сейчас мы достаточно взрослые, чтобы сравнивать себя с миллионами людей в Интернете. Важно не только адаптироваться к окружающей среде, но и сливаться с ней.

Что же делать

Хорошая новость в том, что вы можете добавить немного осознанности и помочь себе в этом сравнении. Например, выберите, с кем себя сравнивать: в идеале, если это кто-то, кто на шаг выше вас самих, тогда у вас будет что-то, над чем стоит работать, но это также будет меньше расстраивать.

Если вы только начинаете новый бизнес, не сравнивайте себя с экспертом с 10-летним опытом и посмотрите, не захотите ли вы сразу лечь и поднять лапы вверх (потому что, если я не собираюсь быть таким чувак, зачем заморачиваться? Лучше сегодня!)

Более продвинутые из них менее разочаровывают и дадут вам мотивацию, необходимую для роста.

Читайте также:  Интеллект и мышление: параллели с нейросетями

Вы даже можете объединить анализ других экспертов, чтобы составить оценку: что мне нравится, что не нравится, чего я хочу, на что я могу обратить внимание? Сравнение и зависть могут подчеркнуть, что для вас важно и каким экспертом вы хотите быть.

Тогда подкрепите себя: да, действительно возможно, что я не умею многих вещей, и вполне возможно, что я не умею их делать. Это сейчас до сих пор. Но теперь я могу изо всех сил стараться хорошо выполнять свою работу и развиваться шаг за шагом.

Способность противостоять этому разочарованию и чувствовать себя нормально, будучи новичком, – на мой взгляд, это самая мощная сила, которой может обладать новичок!

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий