Образ собственного тела формируется на ранних этапах развития в результате взаимодействия ребенка с окружающей средой. Образ тела и другие личные формы «я» связаны с самоотношением. Низкие показатели самооценки могут привести к искаженному восприятию собственного тела, искаженным «границам тела», неудовлетворенности внешностью и желанию ее изменить, тогда как высокие показатели самооценки могут повлиять на общую удовлетворенность своим телом.
Самоотношение описывается как совокупность самооценки, эмоционального отношения к себе, самоуважения, самопринятия, уверенности в себе, самосострадания, самоуважения, самоудовлетворенности, образа самого себя и т д.
В этих исследованиях изучалось отношение к внешнему виду посредством самооценки физических компонентов: внешности. Образ тела влияет на самооценку и восприятие себя человеком, вызывая различную степень социальной и психологической адаптации. Самооценка считается эмоциональной составляющей удовлетворенности внешним видом.
Влияние образа тела на самооценку свидетельствует о том, что навязывание стереотипов моделей строения тела может привести к неудовлетворенности, тревоге и компульсивному поведению, направленному на улучшение своего тела.
В статье раскрывается влияние множества факторов, таких как пол и возраст, на эмоциональное состояние в вопросе молодости внешнего вида.
Содержание черт нашего образа тела определяет нашу самооценку и самовосприятие; Удовлетворенность собственным телом напрямую связана с нашими чувствами личной безопасности и успеха.
Нечувствительность к физическому «я» может привести к социальной дезадаптации, потере собственных границ и, как следствие, отчуждению. У людей с психическими расстройствами (нервная анорексия, соматоформные расстройства, шизофрения и т д.), склонных к самоубийству и т д наблюдаются ярко выраженные симптомы.
По мере обесценивания тела снижается самооценка и растут раздражительность, агрессия, враждебность, чувство вины и обида.
Исследования женщин с искаженным восприятием своего тела выявили следующие критерии:
– Тело считается уродливым и нуждающимся в коррекции;
– Пропаганда «стандартов красоты» влияет на негативную самооценку и стимулирует расстройства когнитивных и эмоциональных структур;
– Поведенческие проявления ограничительного пищевого поведения; – Избегать общественных мест, где можно выставить напоказ свое тело.
Позитивный образ тела, определяемый как высокая самооценка, удовлетворенность внешним видом, меньшая зависимость от навязанных идеалов, социальная поддержка и физическая активность, связан с более низким риском развития расстройства пищевого поведения. Факторы, способствующие формированию позитивного образа тела:
– Самопринятие и любовь к себе и своему телу;
– Поддерживайте здоровый образ жизни, правильное питание, стратегии управления стрессом и умеренную физическую активность;
– Отбирать информацию, чтобы не допустить навязывания социальных стереотипов;
– Понимайте физическую привлекательность, а не сосредотачивайтесь на красоте и т.п.
- Хотите связаться со мной?
