Внутренняя поддержка.
Неуверенность в мире, отсутствие поддержки, не на что опереться, чувство неудачи, меланхолия, депрессия – есть внутренняя опора.
Его наличие или отсутствие очень важно для счастья и уверенности в себе. Его нехватка особенно ощущается в периоды кризисов и стрессов.
Ее отсутствие связано с ранним детством, когда мать держит ребенка на руках. Утешите его от боли и обиды, создайте положительный фон в отношениях, удовлетворяя при этом основные защитные и физиологические потребности ребенка.
Если детский опыт неудачен и мать неспособна удовлетворить потребности ребенка, результат внешней поддержки также будет неудачным. Например, мама учится в институте, занята экзаменами и курсами, и ей некогда сопровождать скучающего малыша. Бабушка и дедушка этим заняты. Детям скучно и тревожно, потому что мамы нет, а она днем сидит на уроках, а ночью читает учебники. Другой пример: отец семейства алкоголик, постоянные конфликты и скандалы. Матери находятся в постоянном стрессе и напряжении. Она либо сама заболела, либо впала в состояние депрессии. Ей было сложно отвлечься и создать позитивную атмосферу вокруг детей. Либо муж ее бьет, либо у нее нет денег на еду. В сознании ребенка развивается представление о том, что объект ненадежен и небезопасен. Ребенок чувствует себя одиноким. Он не ел вовремя, его мокрые штаны не менялись, и его страхи не утешались. Поэтому сложно создать внутреннюю поддержку.
Когда в жизни человека наступает кризис, он будет чувствовать себя безнадёжно и безнадежно, ему не хватает чего-то надёжного. Это также может произойти в состояниях сильной тревоги.
Когда жизнь трудна, близкие и супруги могут стать внешними источниками поддержки. Люди в кризисе могут обессилеть без поддержки из-за сложных семейных отношений.
Работая с психологом, у клиентов развивается внутренняя поддержка через постоянство объекта, поддержка, эмпатическое слушание и безусловное принятие, которого не хватало в детстве. В результате человек становится сильнее и увереннее в принятии решений, легче переносит кризисы и тяжелые эмоциональные переживания.
- Хотите связаться со мной?
