Каждый раз, когда вы думаете о нарциссе, даже если вы уже давно расстались, задайте себе этот вопрос: «Чего я хочу сейчас?» Первоначальный ответ будет таким, кроме того, что он или жизнь отомстили. Вы не интересуетесь ничем, кроме него. Это все хорошо, потому что это честно и это правда, потому что этот человек оставил вам пустые обещания и забрал огромные ресурсы.
Но исследовать свои желания нужно медленно, иначе, если вы не измените свое мнение о нарциссе, ваша жизнь будет зажата дилеммой, и вам все равно придется выбирать себя и целеустремленно отправлять его куда подальше.
Нарцисс никогда не вернет отнятые ресурсы, никогда. Он мог только пообещать или дать что-то, что снова вернется ему в качестве еды. Ресурсы будут возвращаться из других аспектов через других людей и события. Не давать ресурсов, не выполнять обещаний – это еще одна ловушка нарцисса, заставляющая вас постоянно думать о нем и продолжать отдавать свои ресурсы.
Отключите его от себя. Скажите «стоп» и представьте, что вы закрываете кран между вами и ним. Когда скука или обида превышают нормальные пределы, начните думать о своем желании успокоиться. То есть направить ресурс на себя.
Нарциссы не забывают себя. Он продолжал всплывать в моей памяти, как пойманная рыба. Вам нужно выключать его каждый день. Не позволяйте себе думать о нем даже несколько минут.
Эти страхи необходимо преодолеть, и травма, которой манипулировал этот человек, не исчезла. Все началось с моего отца. Когда вы думаете о своем отце, представьте себе его как идеального или неидеального, так и отвратительного. Таким образом, люди будут думать, что это реально.
С нарциссом вы всегда находитесь в невыгодном положении и ограничены. Прямо как мой отец. Нужно научиться расширяться, иначе ты не сможешь выбраться из передряги, иначе по-настоящему крутые мужчины не смогут ее вынести морально и физически. Вам также нужно научиться терпеть счастье.
Опять же – всякий раз, когда мысли нарцисса начинают уводить вас в воспоминания, меланхолию, скуку, похоть, замедлите ход и обратитесь к вопросу «Чего я хочу для себя?» Постепенно начнут проявляться истинные эгоистические желания.
- Хотите связаться со мной?
