Вирджиния Сатир — американский психолог и одна из самых известных и влиятельных фигур в области семейной терапии. Ее подход к семейным отношениям основан на идее, что если люди научатся лучше понимать и принимать себя и своих близких, они станут счастливее и успешнее.
Свою теорию она разработала на основе наблюдений за семьями, пришедшими к ней за помощью. Она считает, что большинство проблем в отношениях проистекает из неспособности людей выражать свои чувства и потребности, а также из-за их неспособности слушать и понимать друг друга.
Вирджиния Сатир разработала различные методы семейной терапии, такие как самораскрытие, самоинформирование и семейные беседы. Эти методы могут помочь людям лучше понять себя и своих партнеров, а также научиться эффективно общаться друг с другом.
Один из ключевых принципов ее подхода – каждый имеет право на собственное мнение и взгляды, и это право необходимо уважать. Она также считает, что семейные отношения должны строиться на взаимном уважении, доверии и поддержке.
Цитата психолога звучит следующим образом:
Я хочу любить тебя, но не хочу тебя обнимать.
Я хочу ценить тебя без осуждения.
Я хочу присоединиться к вам, но не хочу вторгаться в вас.
Я хочу тебя пригласить, но не принуждаю.
Я хочу уйти от тебя, но не хочу тебя винить.
Я хочу тебя критиковать, но не винить.
Я хочу помочь вам, но не обвинять вас в вашей некомпетентности.
Если я смогу получить от тебя то же самое, мы сможем встретиться и по-настоящему обогатить друг друга!
Вот некоторые из книг Вирджинии Сатир:
1. «Как построить себя и свою семью”
2. «Ты и твоя семья”
3. «Распространенные ошибки, которые совершают люди”
4. «Семья в кризисе”
5. «Семейная психотерапия”
6. «Сцены из жизни людей”
7. «Помоги своей семье”
8. «Родители и дети: искусство общения”
9. «Парная терапия”
10. «Люди, которые играют в игры”
Это не полный список книг Вирджинии Сатир, но эти книги считаются одними из самых известных и полезных в области семейной терапии.
- Хотите связаться со мной?
