Многое зависит от времени. Буквально все требует времени. Например, построение глубоких, интимных отношений. Ведь они не строятся в одночасье: нам нужно узнавать друг друга на протяжении длительного периода времени, видеть, как все работает в разных ситуациях и контекстах, постепенно выстраивать доверие и делиться опытом. То же самое касается и здоровья: если мы хотим улучшить свою физическую форму, мы вряд ли добьемся этого за несколько недель: на развитие гибкости, силы и выносливости потребуется как минимум несколько месяцев, а то и лет. Построение бизнеса требует времени, построение карьеры требует времени.
Как видите, самое важное в жизни зависит от времени, поэтому оно является нашей самой главной ценностью.
Проблема в том, что мы не используем это значение разумно.
Подумайте об этом. Сколько бесчисленных часов мы проводим каждый день в поверхностных социальных сетях, бесцельно серфя в Интернете, просматривая приличные фильмы и сериалы, выполняя кучу мелких дел по выходным и других бессмысленных занятий? Большинство людей тратят много времени, потому что не осознают его истинную ценность.
У каждого из нас в сутках 24 часа. Мы все получаем одинаковое количество этого драгоценного ресурса.
Однако разница между нами заключается в том, как мы решаем использовать этот ресурс и на что именно мы его тратим.
Если у вас есть цели, мечты и стремления, но год за годом вы задаетесь вопросом, почему вы не приближаетесь к их достижению, причин может быть множество. Первое, на что следует обратить внимание, это то, как вы проводите свое время.
Я рекомендую вам составить список из трех главных целей, которых вы еще не достигли, но хотели бы достичь. Как давно вы хотели реализовать этот план? С какой скоростью вы к ним приближаетесь? Можно ли как-то ускорить этот процесс, если сосредоточиться на них не только во сне, но и наяву?
Теперь, когда вы определили свою недостижимую цель, давайте посчитаем. Рассмотрение ведется 24 часа в сутки. Составьте подробный список всего, что вы делали в тот день, включая ежедневные занятия: водили детей в школу, покупали продукты, оплачивали счета, зарабатывали на жизнь, занимались спортом, общались: чтение, посещение тренировок, прослушивание подкастов, инвестирование времени в отношения, общение веселиться, сидеть Заходить в соцсети, смотреть сериалы, встречаться с друзьями, заниматься домашними делами, есть и спать.
Для ясности предположим, что сон занимает 7 часов вашего времени, а на работе вы также проводите 8 часов. Если вы едете на работу, добавьте хотя бы еще один час времени в пути, и вы достигнете шестнадцати часов, а в запасе останется около восьми часов. Выделите час на повседневные дела и еще час-два на гигиену, уход за собой, приготовление пищи и прием пищи, и у вас останется пять часов.
Вопрос в том, как вы проведете эти пять часов. Напомню: вы сами выбираете, как их потратить. Вы пользуетесь Интернетом, просматриваете социальные сети и смотрите фильмы? Именно так большинство людей проводит свое свободное время.
А теперь представьте, чего бы вы могли достичь, если бы провели эти пять часов по-другому. Что, если бы вы использовали это время, чтобы осуществить свои мечты или стать более целеустремленными в достижении своих целей?
Представьте, чего бы вы могли достичь, если бы перестали тратить свое драгоценное время. Представьте, как изменится ваша жизнь.
Дело в том, что нам нравится верить, что люди, добившиеся больших успехов, обладают особыми талантами или способностями, которых нет у нас. В какой-то степени это правда. Однако есть одна самая важная вещь, которая действительно отличает тех, кто находится в гармонии со своими целями и желаниями и сумел достичь своей мечты. То, как они проводят время.
Именно поэтому время – ваша важнейшая ценность, и если вы действительно заботитесь о качестве своей жизни, хотите раскрыть свой потенциал и не сожалеть о том, что что-то важное и желанное не осуществилось, вам следует внимательно следить за тем, сколько вы тратите. Есть ли оно.
- Хотите связаться со мной?
