В зоне турбулентности: как пережить подростковый возраст и не сойти с ума?

В зоне турбулентности: как пережить подростковый возраст и не сойти с ума? Саморазвитие

В объяснении турбулентности: как пережить подростковый возраст и не сойти с ума?

Давайте честно – иногда хочется забраться под одеяло и переждать эти «прекрасные» годы там, вда? Верью сотрясает стену… Знаете, что самое сложное!

Нашими нашими с детьми предите в этом не признаться!

В его мире сейчас:

  • всякое доверие – как цунами
  • каждая проблема – как конец света
  • каждая ссора с другом – как разрушение мира
  • Каждый прыщик – как вселенская катастрофа
  • «В мое время…» и «Да что ты понимаешь:

    “Знаешь, я вижу, как тебе сейчас тяжело…” “Расскажи мне больше, я правда хочу понять…” “Я рядом, что бы ни случилось…”

    Шаг 2: Создаём островок безопасности 🏝️Помните, как в детстве строили крепости из одеяла Сейчас вашему подростку нужна такая же крепость – эмоциональная:

  • Быть собой (даже если «собой» сегодня – это волшебное Существо)
  • Говори всё, что думаешь (без страха осуждения)
  • Чувствовать всё, что думалось (даже если эти чувства исключительно глупы)
  • Шаг 3: Принятие языка и поддержка:

  • Слушаем больше, чем говорим
  • Обнимаем (если разрешен!)
  • Верим в них (даже когда они не верят в себя)
  • Любим (особенно когда они “невыносимы”)
  • Когда вы бьете тревогу, если вы заметили, что происходит:

  • Совсем закрылся
  • Перестал есть/спать
  • Говорите странные вещи о бессмысленности жизни
  • Потерял интерес ко всему
  • Это повод обратиться к стоматологу, когда болит зуб, правда?

    Главное, что нужно помнить, Дорогие мои, за каждым «Я вас ненавижу!», укусите меня». За каждым «Оставьте меня в покое!» – «Мне так страшно одно». Маете!» – «Пожалуйста, попробуйте понять”.

    Это время пройдёт.

    Расскажите в комментариях, как вы справляетесь с подростковыми «вулканами» Может быть, ваш опыт может кому-то не сойти с ума в этот фундаментальный период?

    Читайте также:  Мифы о феминистках, которые вредят борьбе за равные права

    Валерия Кузнецова
    Главный редактор , psyban.ru
    Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
    contact me
    Оцените статью
    psyban.ru
    Добавить комментарий