Добрый день, уважаемые читатели!
Прокрастинация, лень, апатия, внутреннее сопротивление — все проблемы, которые задают психологи, связаны с проблемами энергии и мотивации. Давайте подумаем, почему существует такое огромное увлечение и повальное увлечение неограниченной производительностью.
Откуда взялся интерес к этой теме?
СМИ любят раскручивать эту тему, крича нам о мотивации, силе и ресурсах практически со всех сторон. Они рисуют в нашем сознании образ успешного человека, который всегда в хорошей форме, позитивного, успешного, чрезвычайно богатого и продуктивного, и все потому, что он обладает той же магической энергией. Ты тоже этого хочешь? ! Тогда вам нужно проснуться в 5 утра, выпить 10 стаканов воды, съесть семена гуараны, открыть энергетические чакры, подключиться к потоку, изменить свое мышление и т д. Фантазия здесь может распространяться очень далеко и остановить ее может только определенная совесть их. Эта пропаганда подтверждает веру человека в то, что с ним что-то не так, и заставляет его активно искать или, что еще хуже, покупать этот секретный ингредиент, ключ, панацею или кармическое знание. Дурак не мамонт, он не вымрет. Так где же этот вечный двигатель?
Энергия, что это такое?
Когда мы испытываем радость, счастье, добры к себе, все идет хорошо, мы сильны, веселы, в хорошей форме, мы относимся к энергии как к определенному ресурсному состоянию. Конечно, это очень приятное чувство, оно мотивирует нас делать больше и подтверждает в сознании, что мы на правильном пути, что мы крутые и все хорошо. Каждый хотя бы раз в жизни испытал этот выброс дофамина и может начать лирически относиться к тому факту, что он может задержаться там навсегда. Нет, товарищи, все в нашей жизни циклично и динамично. Для нашего мозга любая приятная фантазия, оформленная в форме причины и следствия, сработает лучше, чем неудобная правда.
Что влияет на уровень энергии?
На ощущение энергии могут влиять здоровье, темперамент, личность, неврологический тип, семейные отношения, жизненные цели, личные ценности и многое другое. Как видите, факторов может быть много, но универсальных факторов, очевидно, не существует. Установите правила для всех. Когда у вас возникает потребность, ваш мозг активирует мотивационные механизмы и выполняет действия. Если это работает, это создает положительные эмоции и еще больше сил продолжать. В случае неудачи будут неприятные и негативные переживания. Не отчаивайтесь, вам нужно понять, что это нормально и это путь к росту. Возможно, вам нужно приобрести новые знания, навыки, проанализировать ошибки и стать лучше.
вызов
В целом, я хотел бы призвать людей быть бдительными и стараться не попадать в маркетинговые ловушки. Если у вас есть проблема с апатией, попробуйте заняться самоанализом, выясните возможную причину и примите меры для ее исправления. Может быть, вы по сути бессильный человек, но просите себя совершить великие подвиги. Разберитесь в себе, ищите свои сильные стороны, поймите свои слабости и стремитесь достичь личного баланса.
Будь счастлив!
- Хотите связаться со мной?
