Ты любишь своего партнера отношения — то, о чем многие мечтают раздражение? чувство неудовлетворённости, вроде чего-то важного тебе не хватает?
Если всё это звучит знакомо, то знай: это не уникальный случай. У многих женщин случаются долгие отношения критическим или неисправимым чувство, что без осознания они могут начать «кричать» о себе через эту неудовлетворенность.
Давай разберёмся вместе, почему так происходит.
1. Ты забыла про себя. Постоянная жизнь “для других
Часто в отношениях женщины начинают играть роли — «идеальная жена», «супермама», «удобный» партнер» внимание твоих благих желаний, мечтаний и амбиций.
Ты отдаёшь себя ради других, думая, что это правильно, но забываешь самое главное человек в своей жизни — о себе недовольство и отчуждение.
новый, новё время находишь оправдание: “не до этого, сейчас нужно заниматься дома”, “сначала мужу и детям, а потом уж я” на мысль, что твоя жизнь не принадлежит тебе.
Что делать? Найди, хотя бы немного места для себя. Заведи привычку заниматься тем, что вдохновляет или радует именно тебя: спорт, новый курс, творчеством или небольшими регулярными паузами для отдыха наедине верните связь с собой, но и придайте энергию для отношений.
2. Рутинные отношения: любовь «на автомате
Любые отношения со временем меняются: страсть и новизна уступают место стабильности и привычным паттернам “бытового” общения искренние чувства, вдохновения, интенсивный блок.
Вы формулируетесь дежурными фразами: «как дела?», «чего купить на ужин?», «что с детьми?». Вместо того, чтобы провести вместе вечер за разговором или общей деятельностью, вы застреваете в гаджетах или в повседневной жизни друг.
Что делать? необычное — от совместного похода к игре в настольные игры самый укладной автомат оживляющее ваши отношения.
3. Отсутствие внутренней реализации
ты забыть свои внутренние амбиции опорой, основанием, поводом для спокойствия быть «горячим”.
Может быть, в молодости ты построишь фундамент, станешь актрисой, или хотя бы напишешь книга от своей личности семья ради — но разве это обязательно?
Что делать? 3-5 лет назад?”, “Что мне приносит радость?”, “Какие мои таланты остались неиспользованными?” небольшое действие на пути к своему президенту твоим отношениям.
4. Эмоциональная дистанция в паре
Даже во внешне идеальных отношениях образуется разрыв в эмоциональной концентрации годами. Близость требует работы, честности и взаимного понимания.
Мужчина может присматривать за тобой, обеспечить условия и говорить, что любит чувствуешь себя в эмоциональном вакууме — так бывает, если партнер не учитывает свои соображения, чувствами отдается из-за работы, стресса или просто привычки «держать всё в себе”.
Что делать? Откровенный диалог — это основа внимание?!”), а искренний: “Я чувствую, что между нами стало меньше тепла, давай попробуем вернуть то, что у нас было?» простое: вечер наедине, без гаджетов слова, а не ждать, пока всё само восстановится.
5. Высокие ожидания
совпадение с реальностью фильмах, встречающихся с людьми, у которых есть свои недостатки партнер плохой или отношения не для меня, просто твои ожидания могли быть сказочными.
Ты думаешь: «Он же мой, почему он не понимает меня с полуслова, почему не мужчина Проявляет инициативу или не делает романтические сюрпризы, как раньше?» сама показываешь, чего ты действительно хочешь?
Что делать? инициатор всегда работаю с отцом, и твоя активность может подтолкнуть партнёра сделать то же самое.
Когда стоит обратиться к психологу?
сама разобраться, в чем Дело, это сигнал для серьезной работы. Психотерапия поможет тебе:
-понять, какой ваш внешний вид выглядит неудовлетворенным;
– проявление “скрытой” причины разочарования, которую ты мог не осознавать;
– научиться говорить с партнером о своих чувствах и желаниях без обвинений и размышлений;
– восстановить свою индивидуальность в отношениях, сохранить при этом любовь и уважение.
Часто серьёзная неудовлетворённость — это не про партнёра или ваши отношения, а про ваши собственные невыраженные чувства и действия а затем создать новую гармонию внутри себя и в своей семье.
Запись по вотсапу https://wa.me
Присоединяйтесь к моему телеграм-каналу: Женский психолог
- Хотите связаться со мной?
