Обычно это происходит после 35-40 лет, когда мы вдруг понимаем, что с нашей жизнью что-то не так:
Мы больше не наслаждаемся жизнью;
Нам наскучили работа, семья и развлечения;
Мы раздражаемся по мелочам;
Мы больше не хотим делать то, что делали годами.
Когда мы молоды, нам кажется, что в жизни все просто и понятно. Мы мечтаем о счастье, семье, детях, успешной карьере, собственной машине, квартире или собственном доме. Но спустя 10-20 лет мы обнаруживаем, что этого не всегда достаточно, чтобы наполнить нашу жизнь глубоким смыслом.
Наверное, многим из нас знакомо это чувство, когда мы остаемся одни и понимаем, что бесконечная суета повседневной жизни – это не та жизнь, которую мы хотим. Но мы стараемся не обращать внимания на эти мысли и пытаемся побыстрее вернуться в привычный круговорот забот и желаний. Так мы проводим первую половину нашей жизни.
А 95% нашей энергии, времени и энергии в первой половине жизни тратится на то, чтобы оправдать ожидания других людей. Мы стремимся соответствовать общепринятым нормам и делаем все возможное, чтобы чувствовать себя важными, нужными и уважаемыми. Мы хотим найти свое место в обществе.
После 35 лет мы сталкиваемся с кризисом среднего возраста, который заставляет нас задуматься о своей жизни и своих истинных ценностях и желаниях. Этот период может помочь нам лучше понять себя и найти новый смысл в жизни. Как сказал Карл Густав Юнг, это момент нашего второго истинного рождения.
Во время этого кризиса мы можем чувствовать жалость к себе, внутреннюю пустоту и апатию. Могут возникнуть мысли о своей неполноценности, несправедливости жизни, страхи перед старостью. Нам кажется, что мы «загнаны в угол» и хотим выбраться из него всеми возможными способами. Мы хотим снова почувствовать себя молодыми и счастливыми.
Мы можем сделать это, приняв крайние меры: оставив семью, уйдя с работы, изменив имидж, ища утешения в алкоголе, развлечениях или социальных сетях. Но спустя месяцы или даже годы мы возвращаемся к тем же мыслям и переживаниям, причиняя нам еще больше боли и беспокойства о будущем.
Важно преодолеть этот кризис, не потеряв себя и своих близких, сохранив свою семью и все, что вам было дорого до кризиса. Также важно найти новый смысл в жизни и снова наполниться радостью, энергией и мотивацией.
Для того, чтобы преодолеть этот кризис, нужно переоценить всю свою жизнь и ответить на три главных вопроса: «Кто я? Почему я здесь? Как мне дальше жить? Эти вопросы не столь философские, как мы раньше думали». Они очень практичны и позволяют нам разобраться в себе и найти собственный смысл жизни. Однако найти ответы на эти вопросы может быть непросто.
Как сказал Марк Твен: «Два самых важных дня в вашей жизни — день, когда вы родились, и день, когда вы понимаете, почему!»
Желаю всем, чтобы в вашей жизни наступил этот важный день, когда вы ясно поймете, зачем вы здесь, кто вы на самом деле и как вам следует прожить свою жизнь дальше.
Живите осмысленной и счастливой жизнью!
Если у вас есть вопросы или вам нужна помощь и поддержка, пишите мне в Telegram: @Evgeny_Usachev
- Хотите связаться со мной?
