На написание этого материала меня вдохновили мои собственные клиенты, которые очень часто используют термин обида. Однако когда вы поймете значение этого слова и когда оно возникнет, вы столкнетесь с невероятным противоречием. И вообще, люди часто не понимают разницы между понятиями возмущение и разочарование. Я попробую решить!
Последний раз я детально разбиралась в этом вопросе, еще работая психологом в детском саду. Там в учебной программе принято развивать эмоциональный интеллект и изучать, какие эмоции вообще присутствуют. И вот как я дал этот материал своим детям (с поправкой на возраст, моим читателям не 6 лет, верно?)
Начнем с обиды.
Маленький Петя плачет, потому что мама зовет его домой с прогулки. Петя говорит, что она «злилась на мать».
Но давайте посмотрим поближе. Мама сказала Пете, когда ему идти домой? – Нет.
Эта информация была «понята по умолчанию». Вот крючок. Она заключается в том, что у Пети и мамы было свое «молчание». Они не сравнивали и не корректировали его.
Получается, что мамино «молчание» было в одной точке, а Петиное «молчание» совсем в другой точке, и когда получаешь этот импульс, логика рушится.
«Мы не так договорились, давай обсудим это», — хотел бы сказать Петя, но он еще слишком молод, чтобы сопротивляться авторитету матери, а уровень его коммуникативных способностей низок, чтобы вообще это допустить (взрослые имеют схожее мнение по этому вопросу).
В результате Петя чувствует жжение в груди и шее, называет это возмущением и начинает плакать.
Оказывается, весь этот механизм был построен исключительно на ожиданиях Пети и его мамы от самих прогулок.
Получается, что «Петя злился на мать», или перевести техническим языком
«Петя обиделся на мать».
Всегда сложно винить себя, даже ребенка, ведь к конструкции прикрепляются определенные предметы извне. В данном случае мама.
Мы отправляемся в место разочарования.
Здесь все намного проще.
Сегодня у тебя день рождения, и любимый человек купит тебе на день рождения любимый торт, отвезет в то место, о котором ты мечтала, и там ты получишь то, чего так хотела. Он говорит, что подарит мне. («Зачаровать» — момент наложения заклинания)
Пришло время отпуска, и в итоге я покупаю торт, на который у меня аллергия, в месте, которое ненавижу, и мне дают дерьмо, которое мне точно не нужно.
В это время вы говорите человеку: «Я в тебе разочарован». Все это время ваш собеседник лил на ваши чудесные уши феерическую лапшу, но на самом деле очарование исчезло, а лапша осталась. Приятного аппетита!
Давайте еще раз проверим разницу. Обещания данные, но не выполненные = разочарование.
Запишитесь ко мне на консультацию:
телеграмма
или позвоните по телефону +7-916-542-64-49
- Хотите связаться со мной?
