Драматический треугольник Карпмана – модель взаимозависимости между людьми.
В треугольнике Карпмана есть три социальные роли: жертва, преследователь и спасатель.
В процессе взаимодействия люди могут менять свои роли. Таким образом, жертвы могут незаметно превратиться в преследователей, преследователи — в спасателей, спасатели — в жертв и т д
Люди, попавшие в треугольник Карпмана, не знают своей роли и получают вторичные выгоды:
✔️ Жертва недовольна своей жизнью, но не готова что-либо менять, уверена в своем бессилии, отсутствии возможностей и ресурсов («Я не знаю, как справиться с этой жизнью. Мне нужна помощь»).
Вторичные преимущества:
♛ Не желая брать на себя ответственность, принимать решения и делать выбор, жертвы перекладывают это «бремя» на других;
♛ Добейтесь внимания и любви через сострадание.
✔️ Преследователь авторитарен, властен и убежден в своей правоте («Я лучше знаю, как жить правильно и как жить неправильно. Меня раздражают люди, у которых другие правила»).
Вторичные преимущества:
♛ Самоутверждение за счет жертвы;
♛ Получать удовольствие от нападения на жертву (садизм);
♛ Подавлять чувства беспомощности и вины, возникающие из-за собственного агрессивного поведения (вымещая гнев на жертве).
✔️Спасатель убежден в беспомощности жертвы, сочувствует ей и снимает с жертвы вину («Никто не может помочь, кроме меня»).
Вторичные преимущества:
♛Чувство собственной значимости и значимости (повышение самооценки);
♛ Избегайте собственных проблем, сосредоточившись на проблемах своей жертвы.
Что такого драматичного в треугольнике Карпмана?
💥Жертва бессознательно создает (притягивает) проблемные ситуации. Из-за ее постоянного сопротивления спасению ее не удалось спасти.
💥Спасатель чувствует себя беспомощным, потому что не может спасти пострадавшего.
💥Преследователь будет испытывать постоянные негативные эмоции, станет раздраженным и злым из-за «ошибок» жертвы.
В результате все стороны драматического треугольника устали и устали от участия в конфликте.
Ссылка на мой Telegram-канал «Гидропсихология» 👉 Здесь вы можете найти простые советы и рекомендации, как оказать себе психологическую помощь.
- Хотите связаться со мной?
