”Ты сам выбрал это!”, а это значит, что в любой ситуации всегда есть предыстория и характер. Это сильно влияет на наши внутренние решения, особенно когда речь идет о психологической травме.
Особенно, если речь идет о психологических травмах самых ранних лет нашей жизни: детства. В этом случае говорить человеку, что последствия его травмы или действий в травмирующий момент — это его выбор, — это не совсем точное определение того, как мы на самом деле живем в эти моменты.
Выбор, который мы делаем во время травмы, является инстинктивным и основан на том, чему мы учимся от других. Если мы будем действовать осознанно и активно, мы сможем избежать травм. В этом случае мы можем думать о выборе как о сознательном решении.
Многие жертвы детского насилия скрывают этот опыт. Они несут эту боль с собой годами из-за страха столкнуться с осуждением и обвинением в том, что с ними сделали. Они считают, что их выбор неправильный, и относятся к себе так, как будто у них действительно был выбор.
Стать жертвой нападения и насилия – это не притворство и добровольный выбор, а очень серьезный и разрушительный опыт.
Помимо ужасного физического состояния, которое испытывает жертва после пережитого, она часто попадает в ловушку вины.
Иногда это происходит потому, что у жертвы есть «скрытое» желание стать жертвой.
Вина имеет чрезвычайно опасную тенденцию к самонаказанию. Потому что это чувство социальное и больше похоже на образец для подражания.
Сказать человеку, что он выбрал, верно лишь отчасти, ибо человек выбирает из того, что ему доступно, из того, что он знает.
Признание нашего выбора важно и позволяет нам восстановить чувство контроля.
Но если мы начнем оценивать, хорош этот выбор или плох, то мы теряем возможность помочь себе.
Оказывается, мы не выбираем насилие, а скорее бессознательно выбираем план действий, основанный на наших истинных физических способностях и имеющихся способностях, а не выбираем правильный поступок на основе наших мысленных мыслей.
Если взять пример самого «жертвы», согласившегося куда-то пойти или что-то сделать, то мы часто сталкиваемся с двумя совершенно разными интерпретациями.
В случае с жертвой восприятие иное, поскольку она не имела намерения причинить вред. В действительности у преступников есть такие намерения, и они часто сознательно стремятся использовать доверие, невежество и уязвимость других.
Изображает притворство дружелюбным, заинтересованным и заботливым.
Жертва не способна распознать гнев, который она испытывает по отношению к насильнику, и направляет гнев на себя через чувство вины, что также является выбором. Хотя оно бессознательно и неконтролируемо, оно доступно и знакомо.
Поэтому важно поделиться многими нюансами, чтобы помочь себе, когда мы говорим о выборе, который мы делаем в чрезвычайно опасных жизненных ситуациях.
Наша незаживающая травма продолжает бессознательно влиять на многие наши решения. И это наш выбор, но причина не осознанное, осознанное решение, а болезненный опыт в прошлом.
Чтобы изменить это, важно помочь себе разобраться в этом.
Снимаю шляпу перед вами, психолог Ольга Бычкова!
- Хотите связаться со мной?
