Для начала давайте определимся с темой, в чем отличие чувств от эмоций.
Эмоции не могут быть плохими или хорошими, потому что это состояние определенно информативно для нас.
Здесь без всяких условий были такие слова: «Тись, если бы они не были, у меня сейчас поднимается давление, я чувствую панику, мне становится страшно!» Таким образом страх превратился в чувство паники.
Если сторона страха или тревоги будет связываться во время внутреннего курса с ситуацией дискриминационного взаимодействия, эта личность будет стараться обращаться к контактам с окружающими, более того, со временем это вызовет чувство опасности или угрозы со стороны внешнего мира, инициируется со стороны личности, переживающей данное чувство.
Другой пример: сочетание гнева с внутриличностным курсом, войны или неприязни может вызвать импульсы деструктивного поведения при взгляде на окружающих, и в результате человек может перейти в совершенное состояние.
Всё поведение, связанное с эмоциональным переживанием, выполняет дискурс: ревность может трансформироваться в навязчивые мысли и действия так далее
В результате периодических повторений и тех же паттернов эмоционального реагирования, подтвержденных личностными дискурсами, формируется временный способ существования не только стресса, но и всей жизни внутри, и эта проблема становится настолько прочно прописана в поведенческом репертуаре, что человек не видит смысла этой проблемы борьбы. Даже если бы он от этого избавился, он не хотел: с чего начать.
Чтобы не оставаться в плену у собственноручно созданных установок мышления, они же – дискурсы, важно стремиться к проживанию и осознанию чистых эмоций, тогда, когда они ещё только зарождаются в видимом свете.
Не стоит сразу проживать стремитесь к эмоциям, включать разумность и использовать аргументы в попытках выстроить логические проблемы. Логическая логическая логика максимально замедляет эмоцию внутри внутри. Эмоция внутри трансформируется в негативное, отрицательное к рассмотрению вариантов решения.
Помните: сначала дайте время, чтобы эмоциональный фон затих.
Берегите себя.
Сабиров Салават.
Мой Телеграм #Ваш_личный_психолог See More
- Хотите связаться со мной?
