«Тренируйся, чтобы стать мастером»
Древняя мудрость.
Мастер – это тот, кто умеет контролировать себя. Телесная терапия в восточной интерпретации – это прежде всего баланс тела, души, психического состояния и разума.
В восточной практике присутствуют и сочетаются все методы, формы и средства воздействия на человека, которые имеет в своем арсенале телесная терапия. К ним относятся движения, позы, дыхательные упражнения, прикосновения и, самое главное, тренировка концентрации.
Косвенно это создает условия для раскрытия заложенных способностей и ресурсов человека. Возникает комплексное воздействие на все сенсорные сенсорные системы. Восточные практики (Тай Чи, Йога, Цигун, Пранаяма, Випассана и др.) развивают навыки, без которых невозможно исцеление – расслабление, дыхание, концентрация и действие, правильное усилие и концентрация.
Восточные практики направлены на обеспечение физического и психического здоровья, укрепление иммунной системы, развитие когнитивных функций и правильного мировоззрения. Они устраняют мышечные блокировки, делают движения плавными и грациозными, формируют правильную осанку, улучшают работу внутренних органов и систем организма, восстанавливают энергетический баланс, стимулируют функции мозга, координируют деятельность полушарий.
Язык тела легче всего понять каждому в любой ситуации. Невербальные сигналы — лучший способ связаться с самим собой и окружающим миром. Работая с телом, человек приобретает навыки управления вниманием и понимания себя, давая возможность работать осознанно через изменение убеждений и ценностей, представлений, формируемых обществом, образованием, воспитанием и средой.
Восточные практики создают «внутреннее состояние» гармонии с собой и окружающим миром, повышая уровень адаптации, приводя к пониманию причины и следствия, своей роли как части целого, осознанию мира. Непостоянство событий и явлений. Телесная терапия в восточных интерпретациях – это формирование особого состояния сознания, которое поддерживает биологическую систему человеческого организма в оптимальном ресурсном состоянии, накапливая энергию посредством дыхания и повышая живучесть организма. Умение управлять своим внутренним состоянием путем изменения состояний сознания, возможность «заякорить» его посредством практики осознанности и получить к нему доступ в нужный момент, создает возможности для развития и продления жизни.
Венцом соматической терапии в восточной практике является достижение измененных состояний сознания посредством управляемой сенсорной депривации (уменьшения воздействия внешних раздражителей на органы чувств) и возможности доступа к информации через генетическую память или через контакт с высшим разумом, т.е состояние просветления.
Успех в своей жизненной миссии напрямую зависит от физического и энергетического потенциала организма, образа жизни, питания и духовных практик. Только здоровая физиология и психология способны решить психологические проблемы и обеспечить необходимое качество жизни. В случаях когнитивных искажений, негативных эмоциональных реакций, телесных переживаний и размышлений о теле могут быть более эффективными, чем другие методы лечения.
Нравится нам это или нет, но тело улавливает и понимает гораздо больше, чем то, о чем мы читаем, обманутые «пустыми» социальными требованиями. Через восточную практику с гуру человек не только приобретает новые знания и способности, но и достигает состояния покоя, свободы, удовлетворенности и в конечном итоге становится счастливым.
Записаться на консультацию можно в личку
Через удобные средства связи 89036584141
игорь Оськин(vk.com)
психологическое консультирование (vk.com)
Электронная почта: [электронная почта защищена]
- Хотите связаться со мной?
