Техника 5 “почему”

Техника 5 "почему" Саморазвитие

Техника 5 «Почему» – универсальная методика, которая помогает расставить все на свои места и обнаружить скрытые факторы, лежащие в основе проблемы, а также используется для изучения причинно-следственных связей. В этой статье я хотел бы поделиться с вами этой техникой.

Автор книги «5 техник «Почему»» — Сакичи Тойода, основатель Toyota Motor Corporation, японский инженер и изобретатель. В любой загадочной ситуации, любом необъяснимом событии он использовал этот метод и он всегда ему помогал.

Суть этой методики заключается в том, чтобы найти первопричину проблемы, неоднократно задавая вопрос «Почему?» Каждый последующий вопрос задается в ответ на предыдущий вопрос. Мы считаем, что пяти вопросов достаточно, чтобы эффективно найти решение вашей проблемы.

Техника 5 «Почему

5 Почему Техника очень проста. Столкнувшись с проблемой, вы должны задать себе пять последовательных вопросов «почему», чтобы изучить все возможные причины. Чтобы понять, как работает этот метод, давайте посмотрим на пример ниже.

Например, проблема в том, что вы хотите, чтобы это выглядело возмутительно.

  1. Почему я хочу это увидеть?

    Потому что я хочу удивить окружающих.

  2. Почему мне важно всех удивить?

    Я хочу привлечь больше внимания.

  3. Почему необходим такой уход?

    Потому что я чувствую тревогу.

  4. Почему я чувствую тревогу?

    Потому что вы не сможете полностью раскрыть свой потенциал.

  5. Почему я не могу реализовать свой потенциал?

    Потому что я не могу быть собой и стесняюсь проявлять себя и свои способности на работе.

Таким образом, используя пять вопросов «почему», вы можете выяснить основную причину и начать решать проблему соответствующим образом. Важное уточнение: Отвечая на вопросы данной методики, мы говорим только о вашей роли в развитии ситуации, поэтому вы не можете переносить фокус внимания ни на кого, кроме себя.

«Почему» техники 5 очень просто, но очень эффективно. Если вы примените эту технику в своей жизни, займетесь самоанализом и будете честны с самим собой, вы найдете новые возможности и перспективы для преодоления своих проблем!

Валерия Кузнецова
Главный редактор , psyban.ru
Психолог с многолетним стажем. Использую различные лайфхаки в личной жизни. Друзья постоянно говорят, чтобы я размещала свои советы в интернете. Будьте любимыми вместо со мной!
contact me
Читайте также:  Анализ сказки "Русалочка": про Ведьму и Принца
Оцените статью
psyban.ru
Добавить комментарий