Тактильный голод – тема, которая часто поднимается. Между людьми отсутствуют объятия, поцелуи, держания за руки, похлопывания и вообще любой физический контакт.
Критерии количества необходимых прикосновений различны для каждого человека, и тактильный дефицит может возникнуть, если тактильный человек одинок, изолирован или находится в среде, которая просто не очень дружественна к прикосновениям. Это не редкость, учитывая, что друзья могут находиться в социальных сетях и жить за тысячи километров, а общение удобнее личных встреч.
Но может случиться и обратное – тактильная усталость. Чаще всего это случается с матерями, которые проводят много времени со своими детьми.
Когда ребенок маленький и носит подгузники, мать может более или менее контролировать количество контактов с ним.
Но потом он встал и начал натягивать ей юбку, руками ползать по ее шее и рукам, просить об объятиях и поцелуях, стал спать с ней в одной постели, пинать и брать ее вещи, не спрашивая ванну и кричала «Мама, поиграй со мной».
Мать не может покинуть квартиру без ребенка, не может оставить его без присмотра, он ей уже не принадлежит. Тактильная усталость наступает из-за чрезмерного физического контакта и невозможности побыть в одиночестве.
Ее тактильная усталость влияет не только на ее детей (чьи прикосновения утомляют ее), но и на ее супруга. Она отказывается от любого контакта, не приветствует ее поцелуем, не хочет заниматься сексом и держится подальше от всех на диване. Если она не расскажет мужу, что с ней не так и почему она избегает общения, то он примет это на свой счет – что она его больше не любит и не любит. Поэтому важно объяснить ему, в чем проблема, а не показывать пальцем.
Каждый день выделяйте хотя бы некоторое время, чтобы ребенок перестал дергаться, даже если это всего 20 минут. Поспите днем, прогуляйтесь в одиночестве до ближайшего магазина, а вечером расслабьтесь в горячей ванне. Попросите помощи у супруга, родственников, друзей, нянь, а также попросите бабушку и дедушку взять детей с собой. Вам также нужно спокойно сказать ребенку, что вам не нравится, когда он вас щипает или прыгает на вас, но вам также нужно принять его прикосновения и объятия, а также установить физические границы, чтобы он научился их уважать.
Запись на личную консультацию: +7 (903) 373-36-00, WhatsApp, Telegram.
- Хотите связаться со мной?
