«Часто мы стремимся жить в одиночку или группами, но однажды истина открывается нам с холодной ясностью: мы рождаемся одни и умираем одни» (Оуэн Ялом).
Когда мы приходим в этот мир и нас ждут и любят, это и есть настоящее счастье.
«Я очень ценен и важен, — может сказать такой ребенок, — потому что я делаю счастливыми этих взрослых, моих маму и папу (а также бабушку и дедушку и т д)”.
«Я никому не нужен, я ничего не значу для мира», — может сказать другой человек, и мир проявляет к нему равнодушие и равнодушие.
Для ребенка одиночество означает отторжение и неминуемую смерть. Это основная причина страха и входит в «5 главных страхов» человечества.
Люди, страдающие от травмы отвержения, будут «держаться» за любые отношения только для того, чтобы не терпеть холод и пустоту одиночества. Они готовы заплатить любую цену, чтобы быть с кем-то. Они сделают все, чтобы не попасть в кошмар одиночества”.
Но❗️любому взрослому человеку время от времени необходимо побыть одному.
Это необходимо:
▫️Помедленнее
▫️Восстановить контакт с собой,
▫️Переузнайте себя,
▫️Пойми, насколько ты реален,
▫️Почувствуйте свое желание,
▫️Восстановить баланс,
▫️Ощущение гармонии с собой и миром.
Иногда одиночество называют «одиночеством» — но форма одна и та же: one (один — единственный).
Время от времени предоставлять себе время и уединение — это отличный способ позаботиться о своем психическом здоровье и наполнить себя ресурсами, чтобы вам было что дать другим.
Есть много промежуточных между двумя полярностями: «Я чувствую себя хорошо только тогда, когда я один» ⬅️➡️ «Я не могу оставаться один даже пять минут». Выберите место, где вам будет комфортнее здесь и сейчас.
- Хотите связаться со мной?
