Представьте, что вы решили сварить борщ. Вы покупаете все ингредиенты, нарезаете их соответствующим образом, бросаете в кастрюлю, а потом стоите и смотрите, как они готовятся, и думаете…
Ой, может быть, лучше бы я сварила щи, у меня настроение и борщ не люблю, а потом ты начинаешь доставать свеклу из кастрюли.
Ладно, вдруг у нас появилась свекла, давай варим суп, ох нет, может щи не лучшая идея, может, моей подруге, которая в гостях, не понравится, она любит гороховый суп, я, конечно, приготовлю Гороховый суп.
Теперь надо принести капусту и положить горох. Сначала надо положить горох, а потом все остальное… В общем, тарелку вкусного супа выпить точно не получится…
Интересная ситуация, не так ли? Именно так выглядит сомнение человека в собственном поведении в разгар выполнения задуманного.
Однако я не могу ошибаться, каждый из нас не раз проходил через подобную борьбу.
Почему мы испытываем сомнение в самые неподходящие моменты, когда нам осталось всего несколько шагов и немного терпения, чтобы увидеть результаты своих действий и вкусить созданное?
Одна из причин такого поведения заключается в том, что мы не всегда можем четко определить для себя границы между этапом планирования и этапом реализации плана.
Если с Борщом все понятно, то для более крупных жизненных процессов, таких как творческая реализация, личностное развитие, отслеживание этой границы – когда действительно нужно думать и просчитывать варианты, а когда действовать по предполагаемому плану, Реально можно это сделать. Трудный.
Переход от планирования к действию может оказаться особенно трудным для перфекционистов. Люди, которые склонны проецировать все свои усилия на реализацию своих идеальных планов на длительный период времени, будут измерять его не 7 раз, как гласит знаменитая поговорка, а 107 раз, и в результате они часто оказываются эмоционально истощенными, по крайней мере, раньше, чем кое-что сделано свои жизненные планы.
Это очень печально, потому что получается, что люди, которые относятся к своей деятельности поверхностно и не особенно учитывают результаты, создают множество проектов, но качество их весьма посредственное. Хотя те, кто действительно способен создать что-то ценное, много думают и много раз переписывают черновики, часто никогда не заканчивают свои творческие проекты, потому что считают, что они недостаточно совершенны.
Если вы видите в себе черты перфекционизма, вам следует задуматься о том, что пока вы думаете, кто-то другой делает, пусть и не идеально, но какой-то результат хоть есть, а у вас пока только мечты и планы.. Возможно, вам следует обратиться за консультацией, чтобы разобраться в корнях вашего перфекционизма.
- Хотите связаться со мной?
