Однажды, говоря о размышлениях клиента о своих собственных аномалиях, я сказал: «По моему мнению, мы все являемся аномалиями, в некоторой степени, несмотря ни на что». Эта идея нашла отклик в нас обоих. Это так все неожиданно. Поднялась волна возмущения и протестов со стороны покупателей. Понятно, что люди на самом деле не хотят в какой-то степени быть «ненормальными» (ну, может быть, за исключением некоторых людей и такого странного психолога, как я).
понятие нормальных значений рассматривается в медицине как способ различения условно здоровых и нездоровых (тоже психологических). Понятие нормальных значений плюс-минус одинаково для всех, с конкретными цифрами и показателями. Нормальное давление составляет 110–70–130–85 мм. Меркурий Арт. Я смотрю на цифры, смотрю на свои и сразу понимаю, в порядке ли у вас. Но когда смотришь на мир в целом, первый вопрос, который возникает: что считать нормальным, когда вокруг так много разнообразия? Почему желание причислить себя к «нормальным» столь сильно и упорно?
То, что вы читаете между строк, очень ясно и естественно:
- Потребность принадлежать и чувствовать себя в безопасности (я являюсь частью чего-то большего, частью сообщества/группы, как и они, поэтому у меня есть чувство принадлежности, они не нападают на меня, и у всех нас есть больше ресурсов для каждого),
- Желание получить любовь и принятие, т.е контакт,
- Желание снизить тревожность (если я другой и независим, то меня увидят/заметят/оценят, кто-то может быть настроен ко мне враждебно, мне нужно позаботиться о своей безопасности, я один, но людей много и т д).
Стремление к нормальной жизни также может выглядеть как правило или четкая директива, как секрет чего-то — например, счастья. Просто оставайся нормальным, и жизнь будет легкой; оставайся нормальным, и к тебе будут притягиваться люди; будь нормальным, и у тебя будет счастье/успех/процветание/окружение будет нормальным, это не так, хорошо – значит не плохо; Да, кто не хочет счастья, благополучия и нормальной окружающей среды. Мне хотелось чего-то понятного, ясного. Заманчивый план — обрисовать реальность, нарисовать стрелки «если… то» и написать инструкции для счастья. Не только исследование, диалог, поиск, примирение, многогранность и количество, уникальность индивидуального пути – все это сложно.
Наше сознание и восприятие также характеризуются стремлением найти всему хорошую форму. Хорошее восприятие для нас — это то, которое удовлетворяет следующим критериям: «Сознание всегда склонно воспринимать прежде всего из самых простых, наиболее унифицированных, закрытых, симметричных восприятий, содержащихся в основных пространственных осях», — писал Мецгер (1941). Простой, унитарный, замкнутый, симметричный, заключенный в пределах главных пространственных осей. Например, если вы увидите на листе бумаги любые три точки, даже не проводя линии, вы, скорее всего, мысленно объедините их в треугольник и с помощью четырех точек нарисуете квадрат. Вот как это работает. Мы могли бы сказать, что «нормальность» — это аналогичное желание достичь четкой, хорошей формы.
Но на самом деле для нас «добро» может быть вовсе не самым простым, закрытым и симметричным. Более того, некоторые вещи в конечном итоге упускаются, потому что срабатывает избирательность восприятия и отбрасывается все, что не укладывается в простую форму и мешает ее рисовать.
Что касается историй с клиентами и необычных идей и так далее.
Идея в том, что когда мы все «ненормальны», не нужно искать и устранять различия, не нужно нападать на себя и других за их ненормальность и все то, что выделяется и выходит за границы нормальности. Если мы одновременно похожи и различны, зачем стремиться к общности через нормальность? Если вы можете сделать это по-другому, зачем предлагать эту простоту за счет отсутствия личной свободы и целостности? Зачем посвящать свою жизненную энергию созданию жизни для себя, которая учитывает характеристики, возможности и ограничения, которая принимает во внимание, кто я, что мне нужно и что важно? Бороться за нормальность.
Именно это и происходит в терапии – смотреть, наблюдать, изучать, смотреть шире, глубже, смотреть вокруг, наблюдать под совершенно разными углами, замечать детали и нюансы, находящиеся за пределами восприятия, собирать некие внешние границы «Это Я», становясь чувствительным и реагирует на все раздражители и реакции. Чтобы не рисовать себе «нормальную» коробку, не втискиваться в нее, не быть таким, как другие, не быть таким, как другие, а найти свою хорошую форму, какой бы она ни была. В конечном счете, высвободите эту энергию стыда и вины за то, кто вы есть, и направьте ее туда, где она принадлежит – живите своей жизнью, творите, творите так, как вы умеете, и так, как можете только вы.
Спасибо за внимание.
И продолжать изучать себя и мир.
- Хотите связаться со мной?
