Избегание – это хорошо известный механизм психологической защиты, основанный на ошибочном опыте обучения. Уклонение от проблем проявляется во многих формах и может потребовать лечения, если оно начинает существенно влиять на качество жизни.
А как насчет противоположности избегания — жажды? Удивительно, но амбиции часто считают положительным фактором в жизни. Они не занимаются этим, поскольку желание считается важным аспектом личности, тесно связанным с такими понятиями, как мотивация, воля, свобода, самоопределение и т д.
Что ж, во многом это правда. Если у человека есть амбиции и цели, то, по крайней мере, у него есть энергия, уверенность и ресурсы.
Но какова цель стремления?
Вообще говоря, человек будет бороться за то, что, по его мнению, имеет субъективную ценность. Именно эта субъективная ценность дает желание обладать, осознавать, познавать и ресурсы жизни, используемые для его реализации.
Если при достижении результата окажется, что истинная, объективная ценность полученного результата меньше субъективной ценности, а затраченные усилия не стоили результата, наступит откат — разочарование, апатия и изменения, предложенные как результат решения Расставьте приоритеты, найдите новые цели, новую мотивацию, чтобы с помощью оставшихся ресурсов снова начать за нее бороться.
Стремление и избегание — это две стороны одного и того же процесса, в котором человек не видит или не понимает свою ценность как личности (избегание) или ценность ресурсов, которые он использует для достижения субъективно важных целей (избегание) желание). Вообще говоря, избегание — характеристика людей, не уверенных в своих силах, а стремление — характеристика людей, уверенных в своих силах.
На самом деле и тяга, и избегание являются отклонениями от нормы. Нормальность – это состояние, в котором не существует ни желания, ни избегания. Только в этом состоянии вы можете интегрироваться в поток жизни, и только в этом состоянии вы можете достичь осознанности от момента к моменту.
Бежать — значит жить прошлым. Желание – это будущая жизнь. В обоих проявлениях настоящего нет. Состояние осознанности — это просто жизнь в настоящем моменте, без борьбы и бегства. Недостаток мотивации не следует путать с апатией или прокрастинацией, поскольку это тоже формы избегания.
Если в процессе достижения цели полученные результаты совершенно не соответствуют ожиданиям, не возникает осознания и не развивается понимание, то усилие превращается в избегание.
Только в состоянии ни борьбы, ни избегания вы можете услышать голос своего истинного «я». Внутренняя свобода в этом состоянии в полной мере отражена в известной пословице или максиме: «Я не прошу службы, я не отказываюсь от службы» или: «Делай то, что должен делать, несмотря ни на что».
У каждого свой путь, который уникален. Тот, кто следует своим путем, не имеет ни спасения, ни желания. Здесь цели и задачи — это не навязанные кем-то стимулы, а внутренние потребности в исполнении, познании и развитии.
Примеры таких дихотомических пар:
«Стремитесь к определенности, избегайте неопределенности» и наоборот: «Стремитесь к неопределенности, избегайте определенности».
«Избегайте творчества, стремитесь к готовым шаблонам» и наоборот «Избегайте шаблонов, стремитесь к творчеству».
«Избегайте серьезности и стремитесь к юмору» или наоборот «Избегайте юмора и стремитесь к серьезности».
«Стремитесь к здоровью и избегайте болезней» или наоборот: «Стремитесь к болезням и избегайте здоровья»
и т д
Каждый может составить свой список таких дихотомических проявлений.
Как стать? Не сражайся, не избегай, не сражайся, не избегай. Не живите прошлым, которого нигде нет, и не живите будущим, которого никогда не существует. Живите настоящим моментом и будьте полностью интегрированы в поток жизни. Тогда состояние сознания, которого многие ищут, но лишь немногие на самом деле достигают, в конечном итоге наступит.
- Хотите связаться со мной?
