Страх совершить ошибку и неудачу
Конечно, никто не хочет сталкиваться с дискомфортом, который сопровождают трудности, ошибки и неудачи в какой-либо сфере жизни. Но важно понимать, что ошибки и неудачи — неотъемлемая часть нашей жизни. Некоторые люди начинают выбирать стратегии побега, но избегая неудач, неудач и ошибок, мы убегаем и от реальной жизни. Здесь возникает важный вопрос, как мы будем относиться к этим сбоям и ошибкам.
Предлагаю вам очень хорошее и простое упражнение, которое поможет вам уменьшить страх совершить ошибку и начать действовать для достижения своих целей.
упражнение:
Вам нужно взять лист бумаги, разделить его на две колонки и записать список своих неудач и ошибок за последние десять лет. От детства до взрослой жизни. Все, что заставляет меня стыдиться, то, что не получилось, то, что не получилось, то, что не получилось….
Помните, этот список предназначен только для вас и никто, кроме вас, его не увидит, поэтому записывайте все честно! Даже то, в чем никто не хочет признаваться!
Затем для каждой неудачи во второй колонке для каждой неудачи, каждой ошибки напишите – Чему это вас научило? Какой опыт вы испытали и приобрели?
С помощью этого простого упражнения вы обнаружите, что за каждой неудачей приходит опыт, прогресс и сила. Мы становимся лучше благодаря своим ошибкам.
Если вы посмотрите на таких известных ученых, как Эдисон, ему пришлось провести около 5000 экспериментов, прежде чем родилась лампа накаливания. Он много раз проходил через трудности и совершал ошибки, но никогда не сдавался. Он рассматривал этот опыт не как неудачный, а как тот, который не сработал и его необходимо изменить, принимая во внимание уже существующие варианты, которые не сработали.
Важно помнить, что никто не идет по жизни, не испытывая неудач, ошибок или неудач. Совершать ошибки и испытывать в результате временный дискомфорт – это нормально. Это часть нашей жизни. Важно то, как мы реагируем на этот опыт и чему мы из него учимся.
Для консультации по регистрации позвоните по телефону +37529-165-3-165.
- Хотите связаться со мной?
