Страх одиночества – коварный враг, мешающий людям жить гармоничной жизнью.
Как много времени люди проводят с людьми, которых не любят, сохраняя токсичные и бесполезные отношения! Сколько детей рождается из-за страха не остаться в одиночестве и сколько ресурсов тратится на поддержание связей с друзьями-паразитами!
Страх одиночества наиболее распространен среди женщин.
С детства им прививают взаимодополняющее чувство собственного достоинства, чувство неполноценности без взаимозависимости от других. Любая инициатива, направленная на определение и защиту собственных интересов, будет пресекаться и наказываться.
Так формируется личность наивная, неуверенная в себе, не имеющая внутреннего стержня.
Эта ситуация усугубляется эмоциональным безразличием родителей, когда ребенок воспринимает редкие, скудные проявления тепла как великое благо.
Худшее, что может сделать этот человек, — это рационализировать свои страхи.
Человек объясняет себе, что мир опасен и что он на самом деле бессилен даже без другого человека, даже если этот человек гораздо более беспомощен, чем он сам.
Лучшее, что вы можете сделать, — это пройти терапию и набраться смелости, чтобы поработать над своими слабостями.
Если вы по своей природе не готовы к работе или есть другие препятствия, попробуйте самостоятельно бросить вызов идее, с которой вы столкнулись в полном одиночестве.
Сколько людей живет на земле? Почти 8 миллиардов. Восемь миллиардов разных людей. Возможно ли, что кто-то из них разделит с вами ваши интересы и увлечения? Или таких людей несколько?
Здесь вас может беспокоить мысль о том, что вы скучный, беспомощный, ничтожный, глупый и т д., а значит, останетесь в жизни позади.
Спросите себя, что вы сделали, чтобы преодолеть эти невзгоды? Или хотя бы проверить истинность гипотезы? Часто ли вы проявляете инициативу в общении или даете понять, что готовы на контакт? Как скоро вы сдадитесь и перестанете пытаться?
Люди устроены так, что их поведение формируется на основе предыдущего опыта. Никогда не поздно получать новый опыт. Да, это непросто. Потому что учиться совсем непросто! Овладевая навыками, мы совершаем ошибки, которые помогают нам научиться тому, чего не следует делать. Это естественный процесс обучения.
Помните, никто не рождается с врожденной способностью к общению. Помните, что в 8 миллиардов раз больше, особенно когда мысль о совершении фатального поступка была вызвана исключительно страхом остаться в одиночестве.
Елена Алексеевна Кладинова, клинический психолог, сексолог, тренер
Записаться на консультацию можно через Мессенджер по телефону +79503709523
- Хотите связаться со мной?
