«Нет страха хуже и глубже, чем страх столкнуться с жизненными проблемами, когда человек чувствует, что он не настоящий человек, что его «я» изначально хрупко или, возможно, даже не существует.»
Представьте себе самый глубокий, самый темный колодец, который вы можете себе представить. Вы не видите дна, и оно кажется холодным и неизвестным. Именно так ощущаются страхи, упомянутые в предыдущем абзаце. Это не страхи конкретных опасностей, таких как пауки, высота или публичные выступления. Это более глубокие, экзистенциальные страхи. Это страхи самой жизни, страхи иметь дело с трудностями, страхи чувствовать себя.. пустым. Фраза «не быть человеком на самом деле» здесь является ключевой. Что это значит? Это чувство неадекватности, какой-то фундаментальной неадекватности. Как будто у вас нет ядра внутри, не за что держаться. Вы как призрак, блуждающая тень, неспособная оставить какой-либо след в мире.
Как пишет автор, именно это чувство внутренней пустоты, собственной слабости и вызывает самые глубокие страхи. Ведь когда чувствуешь, что ты больше не целостен, когда сомневаешься в собственном существовании («практически нет такого понятия, как „я“»), даже самая незначительная проблема может стать непреодолимой горой. Мир воспринимается как враждебное и угрожающее пространство, а ты подобна неподготовленной лодке, брошенной в бурное море. Этот страх парализует тебя, отнимая у тебя силы и волю. Он мешает тебе действовать, принимать решения и строить отношения. Люди, которых мучает этот страх, часто избегают всех жизненных испытаний, предпочитая прятаться в своих «ракушках», в иллюзорном мире, где нет места радости, боли и настоящим эмоциям.
Откуда берутся эти страхи? Причины могут быть разными. Возможно, в детстве человек не получил достаточной поддержки и одобрения от значимых взрослых. Возможно, он пережил травмирующие события, которые ослабили его уверенность в себе. А может быть, это просто связано с определенными чертами характера, врожденной чувствительностью и хрупкостью. Важно понимать, что эти страхи — не приговор. Их можно и нужно преодолеть. Психотерапия может помочь человеку понять причины неуверенности, укрепить чувство собственного достоинства, научиться справляться с тревогой и страхом. Постепенно, шаг за шагом, он сможет выйти из этой темной пропасти и начать жить полноценной жизнью, полной смысла и радости. Дорога нелегка, но ее стоит пройти. Ведь награда — свобода от страха, верность себе и жизнь, полная красоты и удовлетворения.
Аналитическая психология. Запишитесь на прием ко мне через раздел контактов.
- Хотите связаться со мной?
