Эта статья предназначена для тех, кто хочет понять, насколько глубоко они находятся в отношениях насилия и что делать. Больше подходит для женщин. Тема начинается со статьи «Скрытые признаки домашнего насилия
Первый плод — это не просветление и не освобождение.
Вы не будете чувствовать себя жертвой. Вы верите, что жизнь удалась и что вы сами можете решать, как ее прожить.
Но если провести аналогию — сидишь в камере, выхода нет, нервничаешь, а тебе дают еду — ура, все снова стало ярким.
Итак, охранники не дали мне еды, а вы подумали, что я плохо себя веду и мне следовало бы вести себя тише.
Обратите внимание, что речь идет о выученной беспомощности.
«Все пройдет?» Есть выход из выученной беспомощности
Примерно та же депрессивная модель: я плохой, а все хорошие.
Вы убеждены, что ваш партнер замечательный и удивительный, что без него вы ничто и что ваша жизнь была бы никем без него.
Поскольку он такой замечательный, мы должны любить его еще больше, вкладывать в него всю свою энергию и заботиться о нем. Доставка еды в камеру через железные прутья означала, что женщина отказалась от своей жизни и свободы.
Например: послеродовая депрессия. Женщина плохо спит, чувствует себя вялой, все вокруг теряет свой блеск. В семье все было хорошо, у нее был хороший муж, были родители, но с рождением ребенка все как-то развалилось. Стоит ли мне начать принимать антидепрессанты?
Возвращаясь к первоисточнику, выяснилось, что она тоже хотела работать, но после рождения ребенка отказалась от карьеры, бросила диссертацию и поддалась на уговоры мужа. Как бы вы описали имидж вашего штата? Да, меня посадили в клетку, мне подрезали крылья, а на шее у меня была цепь. В подсознании возникает очень информативный образ.
Но я люблю своего мужа, он очень внимательный, дом, природа, все хорошо..
Я поговорила с мужем о возвращении в науку, и он убедил меня, что семья и дети важнее. Я хочу получить водительские права, чтобы иметь возможность выезжать в город в любое время, не нуждаясь ни в ком — ни в себе, ни в водителе. Такое ощущение, что шаг к свободе заблокирован.
Он заставил меня поверить, что дорога трудна и случиться может все, что угодно. Женщина сказала, что все больше ощущает, что мир слишком опасен, и только под его защитой она может чувствовать себя спокойно. Она не будет жить одна.
Я не буду вдаваться в подробности о том, как отношения с друзьями и родителями были сведены к минимуму из-за того, что они пили или не строили отношений. Итак, женщина оказалась заперта в доме со своим ребенком, отрезанная от друзей, от большого города и от своей прежней жизни.
Симптомы депрессии усиливаются. Однако женщины до сих пор не могут признать, что стали жертвами насилия. Ему не все равно. Он промахнулся. Ну, твои женские дела все равно требуют денег. Ну, тебе просто нужно заниматься сексом в той форме, которую он хочет. Мы любим друг друга..
Обратите внимание на тип нарушения:
Экономичный
Ограниченное общение
Ограниченная занятость и развитие
Движение контролируется.
Клиентка не понимает, что игнорировать ее потребности крайне ненормально. Защита агрессора — это способ выживания разума. Это говорит о том, что у женщины еще не произошло прозрения.
Следующий этап прозрения: я начал понимать, но я еще не свободен.
Вы поняли, что не все так радужно, вы начали обижаться, истерить, протестовать, но пока ничего принципиально не изменили.
Вы ищете информацию о том, что с вами не так, читаете статьи о нарциссах и насилии, и тогда некоторые вещи начинают проясняться.
Метафора: Камера уже тесная, и прутья проверяются на прочность, но просить ключ от камеры все еще страшно.
Существует так много разных чувств — вина, стыд, негодование, страх.
И, конечно, есть страх, как справиться в одиночку. Он придурок, но его образование забыто, и у него нет никакого опыта работы. Здесь нас кормят, и еда в принципе вполне приличная. Он не всегда был таким. Он заботится обо мне, но я неблагодарен. Мне стыдно признаться, что я упустил эту возможность. Обе стороны несут ответственность, и нам нужна семейная терапия.
Когда начинается лечение, становится ясно, что корни такого снисходительного отношения к себе лежат в детстве. Поскольку оба родителя обычно не обращают на это внимания, в начале отношений никаких предупреждающих знаков не наблюдается.
Надежда еще есть, нужно просто усердно трудиться, и все в семье наладится, и он тоже изменится.
Следующий уровень просветления.
Понимание полностью пришло, но свобода еще не достигнута.
В ходе терапии клиенты узнают, что это чепуха, что обе стороны несут ответственность и что насилие существует. Пытается расширить свои границы и укрепить свою власть. Полна гнева и обиды на своего мужа. Он начал говорить о квалификационном курсе, чтобы, возможно, пойти работать и вернуться в науку. Здесь, когда я начала учиться, я стала чувствовать себя лучше, апатия исчезла, и все в жизни стало выглядеть ярче.
Но мой муж давно предложил мне поездку на море. Это было воспринято как улучшение отношений, настолько, что она даже отложила учебу.
Когда мы вернулись, клиентка снова заговорила об образовании, работе, карьере и вспомнила, каких успехов она достигла до этого замужества. Но ответ, который я получил, был таким: жизнь не так проста, никому не нужна твоя работа, и мир жесток.
В этот момент клиентка вспомнила, что в молодости она тоже была трудолюбивой ученицей, которая умела достигать своих целей. Она очень разозлилась и увидела истинное лицо своего мужа. И все обстоятельства, при которых он запирал ее в клетке и соблазнял бонусами, начали складываться в логическую цепочку.
Конечно, она также боялась, что без него у нее ничего не получится, но она все равно проявила решимость. Идеи о том, как подготовиться к разрыву отношений, как обеспечить себе безопасность..
Далее наступает стадия прозрения, когда сохраняется эмоциональная привязанность к супругу.
Она все поняла, ушла и начала новую жизнь, но ее все равно тянуло к нему. Возвращаемся в клетку. Несмотря на это, она по-прежнему хотела получить компенсацию за вред, который причинил ей муж, и хотела поговорить с ним и рассказать ему о том, что он с ней сделал. Оскорбительно, если бывший партнер выглядит счастливым, когда он с кем-то другим. Даже думал о том, чтобы восстановить все в этом новом, могущественном государстве.
На самом деле я нашла работу и получила финансирование на образование. Несмотря на письма бывшего мужа, в которых он говорил ей, что она ничто и долго не протянет без него, родители и друзья вернулись в жизнь клиентки. Она была такой, какая она есть, это была ее вина, и он скучал по ней.
Он даже появлялся в жизни своих клиентов, приглашая их посидеть в его кафе.
Важно понимать, что человек не меняется за короткий промежуток времени; он когда-то был обидчиком и вдруг стал добрым и щедрым? Нарцисс не мог простить себе, что увидел его истинное лицо, что бросил его или что так долго строил тюрьму.
Все станет еще хуже.
Пожалуй, это самое главное, что нужно понять: вернуть доверие непросто. Вам необходимо предпринять реальные шаги, чтобы отнестись к человеку, которого вы унижаете, и искренне изменить себя.
Следующий этап просветления.
Свободный, понимающий и не зависящий от обидчика эмоционально.
Что бы он ни делал, это не имеет к тебе никакого отношения. Вы сами решаете, как действовать, вы инстинктивно знаете, кто такой обидчик, и знаете, как его распознать. Здесь нет камер, только замок со своей охраной, которая не пропустит никого, кто не нужен. Вас не интересуют никакие проявления нарциссизма.
Я не хочу мести, у меня нет времени.
Пройдите лечение — избавьтесь от эмоциональной зависимости, верните свои инвестиции и т д. — даже не злясь, просто не проявляйте по этому поводу никакой злости.
Очень важно научиться переключать внимание на себя — не прислушиваться к едва заметным изменениям настроения мужа, а любить себя, что бы ни случилось, и прислушиваться к своему телу и интуиции.
Это не то, что можно сделать за один день, и волшебной пилюли не существует, но оно того стоит.
Важно понимать, что немедленный разрыв таит в себе опасность…выходить из отношений нужно осторожно и экологично.
Тема начинается со статьи «Скрытые признаки домашнего насилия
Если вы не можете справиться и возвращаетесь к старым привычкам, свяжитесь со мной, мне нужна помощь.
вы можете написать на [email protected]
whatsApp +38 050 622 00 09 +7 928 194 60 97
- Хотите связаться со мной?
