Как развивается алкоголизм? Отравление алкоголем не происходит внезапно. Это постепенный процесс, проходящий несколько этапов. В течение каждого периода меняется не только частота употребления алкоголя, но и психологическое отношение человека к алкоголю, поведение и состояние здоровья. Ниже приведены основные этапы развития алкогольной зависимости.
Продромальная стадия – период «социального пьянства». На этом этапе еще рано говорить о зависимости. Время от времени люди выпивают — обычно в отпуске, на работе, «чтобы расслабиться». Он может легко отказаться от выпивки и не испытывает тяги к спиртному. Однако постепенно формируется устойчивая привычка — алкоголь становится частью релаксации, способом снять стресс или улучшить настроение. Вот тут-то и срабатывает стереотип: в трудные или праздничные дни — выпивать.
Первая стадия — формирование психологической зависимости. Со временем у людей чаще возникает желание выпить. Алкоголь становится способом справиться со стрессом, тревогой и скукой. Сильное желание выпить — если вам это не удается, это желание может пройти, но затем вернуться. Контроль над потреблением постепенно снижается: остановиться раз и навсегда становится сложно. Человек теряет критическое мышление — он находит оправдания каждому применению и начинает игнорировать предупреждающие знаки. Снижение порога чувствительности к алкоголю, раздражительность, вспышки агрессии, иногда потеря памяти.
Вторая стадия — развитие физической зависимости. Организм «привыкает» к постоянному присутствию алкоголя. Без него ваше здоровье ухудшается: дрожание рук, бессонница, потливость, головные боли, беспокойство. Это называется синдромом отмены. Выпивка больше не приносит удовольствия, а становится способом облегчения боли. На этом фоне может развиться алкогольный психоз — галлюцинации, фобии. Поведение становится все более импульсивным и деструктивным, теряется способность контролировать себя.
Третья стадия — дегенерация личности и серьезные последствия. На более поздних стадиях толерантность к алкоголю снижается — людям достаточно небольшого количества алкоголя, чтобы опьянеть, но они продолжают пить почти каждый день. Происходят необратимые психические и физические изменения. Нарушение функций внутренних органов (печени, сердца, нервной системы), когнитивные нарушения и снижение интеллекта. Человек может постепенно потерять связь с собой и своими близкими и отстраниться от общественной жизни.
Чем раньше человек поймет, что привычка больше не является «безобидной», тем больше у него шансов вернуться к своему истинному «я». Вам не нужно ждать, пока вы достигнете дна, чтобы начать свой путь к свободе. Если вы узнали себя или близкого вам человека, который переживает то же самое, вам доступна помощь.
- Хотите связаться со мной?
