Взаимозависимость в настоящее время является широко используемой концепцией. В его основе всегда лежит ранний травматический опыт человека, формирование личности которого происходило в деструктивной семейной среде.
Пит Уокер, автор этой книги и подхода к лечению сложного посттравматического стрессового расстройства, рассматривает успех как защитную реакцию, лежащую в основе развития многих зависимостей.
В детстве дети из деструктивных семей, где манипуляция является основным способом взаимодействия, сталкиваются с различными видами насилия: эмоциональным, физическим, финансовым и т д. Если он будет не подчиняться и протестовать, если не будет соответствовать «стандартам» значимого взрослого, ребенок столкнется с возмездием со стороны родителя. Страх наказания, отторжения, изгнания (часто пугающий в такой семье) сопровождает его детство, и ребенок постепенно отказывается от защитных, агрессивных реакций, вычеркивает из своего словаря слово «нет», не развивает здоровые речевые навыки. Самооборона и защита позиций.
Кроме того, созависимые рано узнают, что здоровая реакция «бегства» увеличивает опасность и является нереалистичной и провокационной.
Многие дети могут выбирать гиперактивные стратегии (бегство от чувства отвержения) вместо того, чтобы убегать. Во взрослом возрасте это может привести к зависимости от веществ, людей, игр и т д., но это все бегство.
Те дети, которые «выбирают» реакцию комы, играют роль «потерянных детей». Этот ребенок избегает страха, впадая в сепарацию: «Он входит в одно ухо и выходит из другого», что является его стандартной реакцией на критику и агрессию. Будто до них невозможно добраться.
Эти дети рано учатся прокладывать безопасный путь во взрослом мире, идя на уступки, а там, где есть осуждение и нападки, возникает конкурентная среда среди сверстников. Они часто выбирают стратегии, удобные и полезные для всех.
Поэтому услужливость и лесть становятся стратегиями выживания. Все личные границы разрушаются, чтобы смягчить обиду и гнев и избежать обиды и неприятия со стороны родителей, которые отказались от своей роли защитников своих детей. Он постепенно отказывается от своих прав и потребностей. Некоторые сожители выбирают эту стратегию в своей взрослой жизни, ища того, кто будет им полезен, даже в ущерб собственной свободе и безопасности.
Созависимость аналогична самоотречению; это неспособность определять собственные права, потребности и личные границы. Эти люди редко говорят о себе, поскольку привыкли к тому, что любая информация может быть использована против них. Без психологической помощи и терапии эти люди в конечном итоге помогают другим удовлетворить свои собственные потребности. Они не знают себя, не знают своих прав, и если им сказать, они могут сопротивляться и говорить, что это не имеет ко мне никакого отношения и меня это устраивает.
Существует три типа реакций взаимозависимости, и все они основаны на уступках.
- «Поддайся – кома». Это форма созависимости, поиск козла отпущения, так сказать. Они запрограммированы на «жертвование». Манипулятор легко ее опознал, подвергая домашнему насилию на протяжении всей взрослой жизни. И «жертва» винила себя в том, что поступила с ней так. Кстати, пресловутые «перепады настроения» зависят от вины «козла отпущения»: его либо превозносят подарками, вниманием и милыми словами, либо бросают в пропасть обвинениями, унижениями и принижением его как человека существование люди.
В конце концов, представители типа «сдающийся» сводят попытки самозащиты к минимуму и оказываются в ловушке, которую еще называют «выученной беспомощностью». Они редко обращаются за помощью, им трудно признать свое подчиненное положение в паре, они хорошо рационализируют и находят для этого причины. До самого конца они старались взять всю ответственность на себя.
2. Yield-Escape – супер няня! Это дети, родители которых слишком заняты, чтобы о них заботиться (дети учителей, врачей, бизнесменов, людей, которые постоянно работают). Они предпочитают играть роль самоотверженных стражей. Они часто страдают перфекционизмом, спасательным поведением, и им кажется, что они нужны везде и что у них на все есть решение. Для них признаком любви является чрезмерная опека (это их реакция на отсутствие рядом значимого взрослого-защитника, что пугает, когда они маленькие и одинокие). Они любят кормить, развлекать, организовывать и брать на себя дела, за которые никто другой не хочет браться. Они пытаются исправить то, что не нравится близкому человеку, не замечая, что их об этом не просили и что это не было выражено в форме просьбы.
3. «Уступка» — это любовь, которая душит матерей. Некоторые представители могут быть очень активными в попытках помочь другим и неустанно давать советы. Роль «слуги», которую он играл с детства, теперь стала его собственным выбором, в котором появилась относительная свобода, и он стал «активным» помощником-защитником с манипулятивным поведением. Однако надо отдать должное, что они действительно хотят иметь близкие отношения с подопечным и все, что они делают, делают для его «благо», однако все не так хорошо, как они себе представляли.
Характеристиками этих трех типов реакций является то, что все созависимые в детстве подвергались нападениям, унижениям и унижениям, границы нарушались, игнорировались или оставались незащищенными, а здоровая агрессия и сопротивление жестоко подавлялись.
Обвинение матери в эгоизме своего ребенка может иметь негативные последствия: он не понимает себя, своих потребностей, у него вырабатываются табу на заботу о собственных желаниях. Но, кроме того, это обвинение в эгоизме запускает механизм постоянного сравнения себя с матерью, нежелания быть похожим на нее, эгоизма, вдохновляющего человека на вынужденный альтруизм, жизнь для других.
(продолжение во второй части)
Этот материал создан на основе анализа книги Пита Уокера «Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство: руководство по восстановлению после детской травмы.
Я практикующий психолог, работающий с детскими травмами и проблемами созависимости. Помогите найти выход из запутанных, деструктивных отношений.
- Хотите связаться со мной?
