Тема сопротивления в терапии часто обсуждается в учебниках и во время супервизий. Но что происходит, когда это сопротивление находит отклик у терапевта? Когда профессиональная дистанция начала рушиться и в ваш разум начали закрадываться сомнения? Сегодня я хочу поделиться с вами честным взглядом на сопротивление в терапии — не с точки зрения «идеального» психолога, а с точки зрения среднестатистического человека, который тоже учится и совершает ошибки. Давайте попробуем заглянуть за кулисы практики и посмотреть, что именно происходит, когда клиенты сопротивляются. Давайте приведем несколько примеров для представления?
Когда сопротивление затрагивает личные триггеры:
Не случится ли так, что сопротивление клиента вызовет не только профессиональный интерес, но и волну раздражения или даже гнева?
То же самое происходит и с терапевтами. Представьте себе такую ситуацию: клиент часто опаздывает и отменяет встречи. Сначала эксперт пытался понять ее мотивы, но потом его охватило невыносимое раздражение. В какой-то момент он понял, что ее пассивность вредит его собственным ценностям — пунктуальности и ответственности, которые были очень важны в его семье. Он заметил, что стал более директивным в работе с ней, пытаясь «подтолкнуть» ее. Это перевод. Эксперт передает свои ожидания клиенту. Мне приходится остановиться и напомнить себе о ее опыте и о тревоге, которая может стоять за ее поведением. И, конечно же, будьте честны с собой относительно своих чувств и стремитесь к ответственности.
Сопротивление как обратная связь:
Иногда «сопротивление» пациента — это не более чем интуитивный сигнал о том, что лечение проходит неудовлетворительно.
Давайте рассмотрим ситуацию, когда профессионал работает с клиентом, которому он активно «применяет» приемы когнитивно-поведенческой терапии. Он был уверен, что это «лучший» подход. Однако клиенты становились все более замкнутыми и сопротивляющимися. Наконец, он признался, что чувствовал, что его не слышат, и что терапевт был больше заинтересован в применении техники, чем в его реальном опыте. Это болезненный момент. Видимо, психологи слишком сосредоточились на методах и забыли о самом главном — эмпатии и индивидуальном подходе. Даже если это означает отказ от «любимой» технологии, стоит быть более гибкими и внимательными к потребностям ваших клиентов. Самое главное — не давить, а слушать.
«Победите» искушение сопротивляться:
Иногда возникает соблазн «победить» сопротивление клиента — доказать ему свою правоту, «пробить» его защиту.
Давайте представим ситуацию, когда клиент отрицает наличие у него проблем с алкоголем, хотя признаки этого очевидны. Экспертами движет желание помочь своим клиентам и, возможно, страх, что клиенты разрушат их жизнь. Он начал давить на него аргументами и фактами. В результате клиенты могут отключить свой разум и прекратить лечение. Судя по всему, настойчивость экспертов возымела обратный эффект. Гораздо важнее создать безопасное пространство, где клиенты смогут самостоятельно разобраться в проблеме. В конце концов, клиент — главный эксперт в его жизни.
Когда сопротивление пациента отражает проблему с терапевтом:
Может ли быть так, что сопротивление клиента настолько похоже на сопротивление самого специалиста, что подрывает его способность эффективно помогать?
Представьте, что к вам приходит клиент, который очень похож на вас в молодости — такой же мятежный, такой же дерзкий, такой же саркастичный? В этом случае эксперт может испытывать как сочувствие, так и раздражение по отношению к клиенту. Ему было бы трудно оставаться нейтральным; он либо был слишком сочувственен своим клиентам, либо относился к ним слишком критически. В конце концов стало ясно, что психологи переносят на клиентов собственные неразрешенные конфликты. Это трудное время, и важно обратиться за личной терапией, чтобы решить эти проблемы и отделить свои чувства от переживаний клиента.
Уроки сопротивления: советы для начинающих:
Какой совет вы можете дать новичкам о том, как бороться с сопротивлением? Важно помнить, что сопротивление — не враг, а союзник. Это признак того, что что-то не так и вам нужно сбавить темп, прислушаться и изменить свой подход. Самый важный урок, который мы можем извлечь из работы сопротивления, заключается в том, что исцеление — это не борьба, а сотрудничество. Самым эффективным «лекарством» от сопротивления является сочувствие, принятие и подлинность терапевта.
Сопротивление — неизбежная часть процесса исцеления. Возможно, именно преодоление сопротивления позволяет терапевту расти как профессионалу и как личности.
Как вы справляетесь с сопротивлением в своей практике? Поделитесь своим опытом в комментариях!
- Хотите связаться со мной?
