Сопротивление психологическому консультированию
Сопротивление — одна из самых парадоксальных психологических защит в психотерапии. Человек идет к психологу с определенной целью, и в какой-то момент (часто неосознанно) начинается чудесное сопротивление
Это явление может проявляться следующим образом:
▪️Частые опоздания, пропуски и перенос посещений психолога
▪️ «Забывчивость» при упоминании об очень важных событиях, связанных с процессом лечения
▪️Принятие пассивной позиции во время консультации (клиент может заскучать, уснуть или больше интересоваться жизнью психолога и его делами)
▪️Длинные разговоры о внешних и несущественных явлениях: погоде, политике, искусстве
▪️Переводите темы сразу при обсуждении важных событий
▪️Обсудите все с психологом и постарайтесь завершить лечение как можно быстрее
▪️Избегайте определенных сфер жизни
▪️В жизни всегда есть что-то или кто-то, что помешает следующей встрече, даже если клиент очень хочет прийти (по его словам)
Этот список можно продолжать долго. Я написал о наиболее частых презентациях, с которыми сталкиваюсь как клиент и как психолог. Конечно, есть и более индивидуальные проявления, которые не сразу проявляются.
Сопротивление – это нормальный, естественный защитный механизм. Наши тела и мозг стремятся достичь гомеостаза (способности организма поддерживать последовательность). Как только происходят изменения (хорошие или плохие), организм начинает защищать нас от опасности и посылает предупреждающие сигналы в виде физических или психологических симптомов. Это часть механизма выживания. Поэтому реакции в виде сопротивления неизбежны и здоровы
Важно «донести» свое сопротивление до специалиста и работать с ним. Потому что сопротивление существует во всех сферах жизни за пределами кабинета психолога, и если человек это осознает, жизнь в каком-то смысле становится легче.
Конечно, все очень индивидуально и тому могут быть объективные причины + могут проявиться и другие защитные механизмы. Поэтому важно это уточнить в беседе «Клиент с психологом”
- Хотите связаться со мной?
