Сны интересуют многих людей. Они могут быть впечатляющими, пугающими, реалистичными, сбивающими с толку. Яркие впечатления во сне часто побуждают человека обратиться к соннику в поисках записей, словно сон просто просится, чтобы его разгадали или хотя бы рассказали кому-нибудь.
Глубинные психологи используют содержание сновидений в своей терапевтической работе, поскольку сновидения являются продуктами подсознания. Он несет информацию о психологических состояниях человека и процессах, происходящих в них.
Недостаточно судить о снах, не понимая, как устроена человеческая психика. Это было бы оторвано от конкретного случая и не принесло бы никакой практической пользы, а лишь удовлетворило бы любопытство сновидца. Хотя психологическая структура каждого человека различна, мы можем думать о снах по-разному. Во сне бессознательное говорит с нами на своем уникальном символическом языке. Понимание этого символического языка означает понимание внутренних процессов и отслеживание происходящей внутри них динамики.
Фрейд первым выделил бессознательную часть психики и начал исследовать содержание сновидений. Он сказал, что все, что не может быть обработано сознательным разумом, подавляется в бессознательном, как в «подвале». Сновидение — это безуспешное вытеснение, когда содержание выходит из глубин «подвала» и пытается быть увиденным сознанием.
Карл Юнг, последователь Фрейда, углубился в бессознательное и расширил техники работы со сновидениями. Юнг различал личное бессознательное и коллективное бессознательное. Основываясь на этой идее, он ввел два метода борьбы со сновидениями.
Объективный, когда сон раскрывает содержание личного бессознательного. Это личный опыт, который начинается в младенчестве и включает в себя забытый и бессознательный опыт.
Субъективный, когда сны наполнены архетипическим содержанием и считаются посланиями коллективного бессознательного. Такие сны обычно полны символического и религиозного содержания и обычно оставляют глубокое впечатление на сновидца.
Каждый сон, как рассказ, сказка, роман, фильм, имеет свой темп развития, последовательность и структуру.
Например, повторяющиеся подряд сны говорят о том, что в жизни человека происходит какой-то процесс, который не может завершиться быстро. Путь развития человека проходит в его собственном темпе.
Сон, приснившийся перед каким-то запланированным событием (например, первый визит к психологу), указывает на то, что идет процесс согласования с предстоящим событием и что человек готов к углубленной работе.
Чтобы лучше понимать язык своего подсознания, вы можете вести дневник сновидений. При записи своих снов обращайте внимание на детали: что происходит во сне, где все это происходит? Какие эмоции вызывают сны? Как это связано с вашей нынешней жизненной реальностью, вашим прошлым или напоминает сказку или миф.
- Хотите связаться со мной?
