Скрытый или дефицитарный нарцисс
скрытые или дефектные нарциссы (иногда называемые «уязвимыми» нарциссами) — это тип личности, который демонстрирует менее явные нарциссические черты, чем классические («граниос») нарциссы. В отличие от грандиозного нарцисса, который открыто демонстрирует свое чувство собственной важности и требует восхищения, дефективный нарцисс имеет тенденцию быть скрытым, более пассивным нарциссом.
Основные признаки дефицитарного нарцисса:
-
Неуверенность и недостаток:
- На первый взгляд дефицитный нарцисс может показаться скромным и неуверенным в себе, но глубоко внутри он скрывает сильное чувство собственной важности и потребность в одобрении.
-
Чувствительность к критике:
- Эти люди очень чувствительны к критике или невежеству и легко могут почувствовать себя обиженными или отвергнутыми.
-
Пассивно-агрессивный:
- Дефектный нарцисс выражает свои негативные чувства не через явную агрессию, а через пассивно-агрессивное поведение, такое как сарказм, избегание или кажущееся молчание.
-
Чрезмерная зависимость от внешней проверки:
- Они сильно зависят от мнения других и могут чувствовать себя опустошенными или никчемными, если их постоянно не убеждают в своей ценности.
-
Скрытые манипуляции:
- Они используют тонкие формы манипуляции, чтобы получить одобрение или восхищение, например, играют на чувстве вины или жалости других.
-
нестабильная эмоция:
- Они часто испытывают сильные перепады настроения: от чувства значимости до глубокого разочарования и чувства незначительности.
Пример из жизни:
Представьте себе коллегу, который постоянно жалуется на свои неудачи и отсутствие признания. Когда он получает поддержку или похвалу, он остается недовольным и продолжает искать новые подтверждения собственной значимости. Он может говорить о своих проблемах так, что вы почувствуете себя обязанным помочь ему, но он никогда не признает своих ошибок.
Как справляться с дефицитарным нарциссом:
Если вы оказались в отношениях с кем-то, кто демонстрирует признаки дефектного нарциссизма, важно:
-
Установите границы:
- Четко определите свои личные границы и не позволяйте собой манипулировать.
-
Будьте уверены:
- Помните, их поведение отражает их внутренние проблемы, а не ваши ценности.
-
Не поддавайтесь манипуляциям:
- Остерегайтесь попыток вызвать у вас чувство вины или сожаления и старайтесь не реагировать.
-
Контактная поддержка:
- Если взаимодействие с таким человеком становится слишком трудным, обратитесь за помощью к психологу.
Из-за скрытого и косвенного поведения дефективного нарцисса он может создавать трудности для других. Однако понимание особенностей этого типа нарциссов поможет вам лучше справляться с такими людьми и защитить свое эмоциональное здоровье.
- Хотите связаться со мной?
